1.保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围。
2.积极调整设法消除紧张、自卑和恐惧等不良情绪及心理。
3.克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
4.治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
5.参加体育锻炼，锻炼身体增强免疫力和提高身体的抵抗力。
6.注意充足的睡眠，保证人体脏器在劳累后得到充分的休息。
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