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吧里有没有天天跑步的老司机

只看楼主收藏回复

每天晚上跑步结果左脚脚底前部一直隐隐作痛，老司机们告诉我该怎么办
来自Android客户端1楼2015-10-08 11:39回复
    砍了
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2015-10-08 11:40
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      剁了
      来自Android客户端3楼2015-10-08 11:40
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        年轻人该歇歇了 不要跑得过快 距离也不要过长 最好一跑一休
        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2015-10-08 11:42
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          来自iPhone客户端5楼2015-10-08 11:44
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            实心脚板、换个轻便带气垫的鞋子吧，应该要好点，跑完了做一下拉伸，回寝室热水泡一下解乏。应该就不会这么夸张了
            IP属地:重庆来自iPhone客户端6楼2015-10-09 09:47
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              有的
              IP属地:重庆来自Android客户端7楼2015-10-09 09:47
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                买软底跑步鞋。
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2015-10-09 09:56
                回复
                  休息吧…不然会废的，
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2015-10-09 10:21
                  收起回复
                    跑步真的有用啊
                    来自iPhone客户端10楼2015-10-09 11:30
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