一直不知道，大豆这么好啊【清舒美吧】_百度贴吧

02月07日漏签0天

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一直不知道，大豆这么好啊

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大豆含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及B 族维生素，

送TA礼物

1楼2015-10-08 10:44回复

尤其对于贫困地区的人群，是优质蛋白质的良好来源。

2楼2015-10-08 10:44

此外，还含有多种有益健康的成分，如大豆皂甙、大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等，尤其对老年人和心血管病患者是一类很好的食物。

3楼2015-10-08 10:45

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