本人三十岁大龄剩女
身高167 体重五年前108 现在上班天天坐着体重飙升到125
上班的工装衬衫我要把掐腰拆了 要不然前面咧着
冬天西服里面不敢穿厚的 因为穿不进去 只能冻着
但这都不是重点
重点是甘油三酯年年增高 脸上痘痘不断 大姨妈乱到死 服用各种药物效果甚微
于是 终于 决定洗心革面重新做人了
开始锻炼 试过一阵跳绳但是膝盖疼 仰卧起坐脖子疼 估计都是动作不标准
试过轻断食但一天就失败了 现在看上了快走的效果
决定坚持下去
遂开帖记流水账 等十二月体检看看效果