各位大神，不想三角肌，斜方肌皮发达怎么办，【健身吧】

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我卧推加重，三角肌就发达，减重又恢复正常，是不是发力不对？
觉得自己三角肌下去的时候，比发达体型好看，怎么既保证胸肌包括上胸发达又不使三角斜方肌变大了？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-07 12:31回复

来人哇

来自Android客户端2楼2015-10-07 12:32

这几项本来就是风马牛不相及的，哪有冲突。【蛋白粉手机海淘教程 http://t.cn/RyPSEry米国直邮可附付宝，5磅欧普333肌肉科技280】

来自WindowsPhone客户端4楼2015-10-07 12:33

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斜方肌说实话我也不喜欢，有种塌肩的感觉

IP属地:浙江

7楼2015-10-07 12:38

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卧推的时候沉肩可以减少三角肌的受力

来自Android客户端8楼2015-10-07 12:38

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，

IP属地:山西

来自iPhone客户端9楼2015-10-07 12:39

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