求助

腰疼，经常坐着办公不活动的，多做些腰部运动，腰疼，像把刀一样直疼，不能弯腰的，经常在腰下垫个垫子睡觉，缓解腰部压力，腰疼，像罐铅了一样的沉着疼，可能体内湿气大，熬点薏米红豆粥喝，排出湿气，总之，腰疼要放在心上早改善，另外，天冷，穿高腰裤会保暖腰部。