问个问题，大家夜跑是吃过晚饭跑还是跑完在吃？【跑步吧】_百度贴吧

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问个问题，大家夜跑是吃过晚饭跑还是跑完在吃？

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打算跑步减肥，求啊？晚上到底怎么吃？

送TA礼物

IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2015-10-06 14:51回复

吃了跑

IP属地:陕西

来自iPhone客户端3楼2015-10-06 15:11

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都行，跑完吃也不会胖

IP属地:江苏

来自Android客户端8楼2015-10-06 16:46

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我都是跑完再吃，可能我吃的多，吃完休息两个小时再跑步还是会胃疼加岔气

来自Android客户端9楼2015-10-06 16:48

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看跑量，跑一小时以内无所谓。

来自Android客户端10楼2015-10-06 16:53

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过午不食

IP属地:广东

11楼2015-10-06 16:55

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饭后一小时，少吃点

IP属地:辽宁

来自Android客户端12楼2015-10-06 16:58

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吃的比较少，完一个多小时再跑，跑完又饿的难受，经常该睡了还在纠结要不要吃点

IP属地:河南

来自Android客户端13楼2015-10-06 17:01

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吃完2小时候再跑，别吃太多...营养够了就行...

IP属地:北京

14楼2015-10-06 17:57

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