只有找出大家习惯的生活规律，然后积极去改变它，才会有希望把病治好。我相信大家都是有相同的习惯才会造成牛皮癣的，所以大家重复的习惯越多，就证明这个习惯我们应该去改变它，这样才能把病慢慢调理好。调查如下：家族中除了你，还有谁患牛皮癣吗？你们内分泌失调吗？你们平时运动吗？经常换床单吗？衣服多久洗一次？一天晒多久的太阳？喜欢吃什么食物？经常吃的食物有？多久吃一次水果？每天的上网时间是多久？心理压力大吗？每天的心情是怎样的？习惯晚睡觉吗？其他的习惯可以大家自行补充。