今天秋分，想明白一个道理。练太极和自己爱好跑步一样，坚持就好。至于功夫啥的实在追求不来。以后休息日就早起阳台站桩江滨公园练练混元24式13势就好。有空跑个步，慢慢恢复到一小时能跑个10公里，真正练成轻松完成一小时10公里的太极气功跑是自己今后练太极的目标吧。现在呢，先努力再说。

还是一门深入于太极修行吧，也许年纪大了，不适合跑步了，改为太极八法行步功夫练习吧。

坚持修行记录也快一周了，后天又要开始隔离备勤生活，希望坚持打坐站桩练太极和且饮且读且慢跑的生活。最近开始加了活步桩功的学习和练习，慢慢来，一个月学练一个式就可以了。

又开始隔离备勤的生活了。不过每天早起打打坐，山顶练练桩和拳，下午跑跑步，其余时间读读书喝喝茶，做个快乐的“猪🐷”吧。

坚持修行。

不觉第七周年了，练太极满八年，确实无所得，现在只是将其做为打坐外调身的方法。也许等50之年了，再老老实实，认认真真的投入学习混元太极吧。今天继续在大湖隔离中，早起打坐后，可惜下了点小雨，平时每天的三遍拳就打了一遍，撑把伞🌂，到处晃悠了，希望今后继续持之以恒的坚持早起打坐站桩练太极吧。

不觉练太极第八周年了，贴子也断断续续的更新了七年，新的一年又开始了，早起打坐后，可惜外面下雨了，坚持练拳一遍。希望新的一年坚持打坐站桩练太极。

新一年，坚持且饮且读且慢跑，打坐站桩练太极的修行生活。

熬了三年，总算是解封了，昨晚用一杯酒告别过去三年，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得，安住于当下。2023年1月9日起努力做的是且隐且读且修行，打坐站桩练太极。先回归师父的江滨太极圈，重新跟师父好好练习混元太极拳。这三年多，自己自修，除了能坚持练练混元24式，站站混元桩，其它的都基本还给师父了。从今天开始好好修行，好好努力，先从笨办法练起，先争取双盘打坐一坐两小时，混元桩练习恢复到以前能一站两小时开始努力，其它的呢，跟师父好好重新学习混元太极系列拳剑功鞭杆吧，50以后，所有的爱好和精力都放在修行上吧，努力用修行充实今后之人生，也今天起重起这个写了快八年的修行记录贴吧。

1.11的计划，与其纠结过去，不如安住于当下。虽然9号还是方广一日游，但总算在警察节这天真正回归正轨了。以后开始重新以站桩为主练静功，打坐为辅的静功练习。解封了，重新回归江滨太极圈，跟师父重新修行混元太极拳功剑鞭杆等混元太极系列法门，从今天起，将业余爱好和工作家庭外的时间精力全部投入打坐站桩练太极的爱好之中。

今天起，正式重新回归江滨太极圈，好好修行混元太极。

忙碌了几天，总算有个时间逛逛公园，练练拳站桩了。最近能在众人中悠悠的练拳站桩，也算是修行的进步。

春节上班了，该好好计划一下23年的修行目标，打坐上，先努力向双盘一坐两小时努力。站桩努力达到一站两小时的功夫。练太极呢，好好和师父学习混元38炮，复习13势和混元太极24式。如此就好。

早起打打坐，没班的上午在江滨公园练练24式，38炮，站站桩，把能花的时间都用在修行爱好上，这样挺好。

最近的休息日，喜欢在两个公园转悠，站桩练太极，这样悠游度日的生活，希望能常态化，在生活中修行太极，在修行太极中悠游生活。