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求解，，，，，

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请问为什么要在肌肉发力的时候呼气
来自Android客户端1楼2015-10-05 22:12回复
    锻炼时 特别是做大重量锻炼时不要憋气 容易却氧 增大血压 另外发力是保持呼气可以更方便发力
    再有不懂的可以加我Q
    2楼2015-10-05 23:05
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