（1）如果你自己感觉有个地方听不清，不妨：
a,停下来，让自己的生理、知觉和心理休息一会，then start afresh.then second into it will find you a further closeness between you and the material.
b,利用AB键截取听不懂的地方，again and again ,just torture yourself.
c,if the clip you A-B ed too long,then just focus your mind to the vague field,the blind.
d,如果实在听不懂，那就放弃吧。目前的阶段，这个材料超出了你的水平。
（2）连读在初始阶段会让你痛苦，我现在有时候最让我痛苦的是弱读和连读结合一起。
（3）有些弱读的地方，我是听了一遍又一遍啊，想放弃它，可是又不甘心，只得一遍一遍的听，最后也就是听到“en”喉部的一个痉挛。i just wanna lay a clear concrete grip onto it,but failed always. 这样弱读的地方，就干脆放弃吧。
（4）just listen it.
听懂就听，听不懂拉倒。neither your muscle tense nor the tempation to listen again will contribute the enhance of hearing effect.听力材料在朗读的时候，是连串的语音流，它经过我们的耳朵，连续的震动，能听懂，你也就是听懂了。肌肉紧张一点用也没有。尝试再听一遍和回忆的时候，好多语音流都错过了。相信自己的听觉综合和语音震动的结合合作能力把，交给上帝，不用你操心了。
（5）声音是否有穿透力
我朗读了一年多了，听一些声音特别清晰的材料的时候，发现，某个音发出的时候，自己口腔的某个部位会跟着震动，（窃喜）
（6）相似易混音素的对比一块听的时候，你能区分出来。单独放在一个句子的时候，你很难辨别。那就还是不稳固啊。
（7）比如说，我听一句话，听了第五遍才听了出来。那前四遍为什么没有听出来呢？在这四遍的过程中，究竟是反复的声音震动刺激耳膜until you catch it.还是注意力和心理情绪调整的一个过程呢？i dont know.
(8) 听母语认识说英语，也就听个大概吧。不要指望把里面的弱读也听出来？是不是母语人士听的时候也是如此呢？声音弱化的音节帮助塑造了声音清晰的音节。当然，练习听力的时候，最好能精听，让AB反复和看文本成为辅助工具，争取听出弱读和弱连读。
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以上是我听力心得的胡言乱语，肯定有谬误和扯淡的地方，希望能高手批评指正。
因为，这个帖子的文字，只能算是一个我自己写的笔记。