喝蛋白粉真的好吗？【健身吧】

健身吧关注：3,452,848贴子：27,988,125

健身一个月，每天训练量很大，想来点乳清蛋白粉，可以锻炼完晚上不吃饭只喝蛋白粉吗？我还要配合减肥，腹部赘肉太多

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-10-04 22:21回复

减脂增肌吃蛋白粉，饭也要吃一点。
【海淘蛋白粉一是为了质量二是价格，米国直.邮欧普特蒙5磅333肌肉科技280，可支附宝http://t.cn/RyPSEry教禾呈】

IP属地:浙江

来自WindowsPhone客户端2楼2015-10-04 22:36

顶一下

来自iPhone客户端5楼2015-10-06 10:04

减脂喝不喝蛋白粉看自己饮食搭配了晚上睡前一餐可以以低脂肉类和蔬菜为主减少碳水化合物摄取
再有不懂的可以加我Q

8楼2015-10-06 10:36

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴