健身只为一个崭新的自己健身打卡贴_健身吧

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身高175，体重90公斤，近期站立过久膝盖疼，所以痛下决心减肥。立贴为证，每日打卡

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-02 21:35回复

晚饭后练习平板支撑，俯卧撑三组，卷腹，举腿，深蹲各三组，拳击空击十分钟。

来自Android客户端2楼2015-10-02 21:39

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健身最重要的就是坚持，每天坚持，用不了多久就会有成效！

6楼2015-10-02 21:57

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兄弟加油，我也昨天开始报了健身房，现在开始两天也不知道是不是运动过量，我现在大腿上面肌肉痛到要死，然后今天又练了上半身，全身痛，上个厕所都可以痛到全身都是汗

来自Android客户端8楼2015-10-02 22:00

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晨跑三公里，目标达成

来自Android客户端9楼2015-10-03 08:32

我是180

来自Android客户端11楼2015-10-03 08:56

继续囚徒健身40分钟，今日打卡完毕

来自Android客户端12楼2015-10-04 22:26

来自Android客户端14楼2015-10-05 16:22

打卡健身

来自Android客户端15楼2015-10-08 23:36

来自Android客户端16楼2015-10-10 19:06

么么哒~嘻嘻

IP属地:河北

19楼2015-10-10 19:10

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