“野外无小事”，户外运动免不了会遇到各种各样的突发事件，户外骑行无论是资深骑手还是普通骑手在骑行过程中都会有受伤的可能，如果处理不当可能会严重影响骑行者的人身安全，因此对户外人来说，掌握处理突发事件的方法，以及应对突发事件的能力就显的尤为重要，但是在安全保障车到达就原地之前是需要骑友做一个简单的处理的，以免伤势恶化所以，户外骑行一些最基本的急救措施是需要了解的。
户外骑行的时候总免不了会有汽车、行人、石头、狗等都可能导致骑车人遭遇摔倒、撞车等意外。因此，擦伤、摔伤、扭伤、骨折、颅脑损伤等意外也让骑车人不得不防。户外骑行时完整的急救物品应该包括：块状无菌纱布、OK绷、纸胶带、无菌棉棒、白药水、消炎软膏、弹性绷带、网套等。
户外骑行可能受伤部位及急救方式：
1、扭伤：扭伤及肌肉拉伤时，要使受伤处休息，可用冷敷减轻痛楚，在承托受伤部位的同时可用绷节扎紧。
2、骨折：骨折部位一般都有疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状，骨折端刺破大血管时还有大出血。骨折或疑为骨折时，要避免移动伤者或伤肢，对伤肢加以固定与承托(有出血者要先止血后固定)，使伤员在运送中不因搬运、颠簸而使断骨刺伤血管、神经，免遭额外损伤，加重病情。
4、颅脑创伤：轻者为脑震荡，一般无颅骨骨折，有轻度头痛头晕，有昏迷也不超过30分钟。重者颅骨骨折，脑挫伤、脑出血、 昏迷不醒。对。颅脑刨伤病人，要分秒必争，通知医院前来及时抢救，要保持安静卧床，不作不必要的搬动和检查，保持呼吸道通畅。
5、颈椎损伤：跌倒时可引起腰椎、胸椎、颈椎损伤，以后者最为严重、如：跌倒时头部着地可造成颈椎脱位、骨折，多伴有脊髓损伤，四肢瘫痪。必须第一时间通知医院从速前来抢救。现场急救时，应让伤者就地平躺或将伤员放置在硬质木板上，颈部两侧填充沙袋，使颈椎处于稳定状态，保持颈椎与胸椎轴线一致，切勿过伸过屈或旋转。
6、止血方法：
(1)加压包扎止血： 用消毒纱布或干净的毛巾、布块折成比伤口稍大的垫，盖住伤口，再用绷带或布带扎紧。但疑有骨折或伤口有异物时不宜用此法。
(2)指压止血：根据动脉的走向，在出血伤口的近心端，用手指压住动脉，可临时止血，多用于头、颈、四肢动脉出血。
(3)止血带止血： 用橡皮或布条缠绕扎紧伤口上方肌肉多的部位，其松紧以摸不到远端动脉搏动、伤口止血为宜，过松无止血作用，过紧会影响血液循环，损害神经，造成肢体坏死。要在明显邯位标明上止血带的时间，超过两个小时者，每隔一小时放松l一3分钟，改为指压止血。此法适用于不能用加压止血的四肢大动脉出血。
以上是关于“户外骑行受伤后急救常识”达玉部落海口骑行驿站提示，骑友在环海南岛骑行过程中要遵守交通规则，掌握准确的骑行方法控制好骑行速度，在沿途拍照时要保证自己的位置是安全的。
