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三角肌吧 关注：1,974贴子：3,193

大家训练计划呢




可以啊！臂围是多少？


我左胳膊出三角肌的线条了 右胳膊怎么也出不来 不是左撇子 都是用15KG哑铃练的 怎么才能让右胳膊也出线条啊？


怎么练的楼主


说说怎么练的呗
求教


线条很好


好漂亮


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牛！尤其是那筋！


会玩儿


你的人鱼线呢


好帅的肌肉，求微信


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加油


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