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【忏悔过错】遗精后破戒

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戒了40天，还是破了，总结教训，和对策
IP属地:河北来自Android客户端1楼2015-10-01 19:41回复
    昨天晚上遗精，今天破戒了一次，就一次还是比较好的，没有连续破戒！
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2015-10-01 19:43
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      2025-07-19 14:18:34
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      遗精之后身体虚弱，邪念蜂起
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2015-10-01 19:43
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        今天比较浮躁，再加上身体虚弱，总结身体虚弱的时候易破戒！
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2015-10-01 19:45
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          对策，虚弱的时候尽量不独处，不乱扣手机，要让自己镇定稳定下来，在稳定的情况下学习戒色文章
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2015-10-01 19:47
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            楼主要学会调整好自己的情绪，不要让消极的情绪影响到自己。加油，继续努力。
            来自iPhone客户端6楼2015-10-01 19:48
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              总结浮躁的情况下易破戒
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2015-10-01 19:48
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                对策，不乱看手机，不上网聊天，不看小说，重点不看小说，小说易让人暇想？不上百度！也是重点，不解释，。让自己稳定下来，好好看戒色文章，第一时间看戒色文章！
                IP属地:河北来自Android客户端10楼2015-10-01 19:52
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                  2025-07-19 14:12:34
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                  遗精之后懒动老想躺着，邪念蜂起，老是想独处，总结独处易破
                  IP属地:河北来自Android客户端11楼2015-10-01 19:54
                  回复
                    对策，遗精后不独处不再没有人的屋子里头，
                    IP属地:河北来自Android客户端13楼2015-10-01 19:56
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                      总结出一条心得，就是不能看黄
                      IP属地:河北来自Android客户端14楼2015-10-01 19:57
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                        个人认为每看黄一次，就会让自己的心魔强大一点，每次看戒色文章一次，就是让自己的正念强大一丝！
                        IP属地:河北来自Android客户端16楼2015-10-01 19:59
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                          上网的时候要警惕，！
                          IP属地:河北来自Android客户端19楼2015-10-01 20:02
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