体重摆在那呢……控制力越来越差。今天想慢慢控制，慢慢熬……早晨一杯黑咖，现在一杯绿茶……

今天大姨妈来了，没称

儿子送的礼物

睡会觉，最美容，看电影

昨天55今天54.2，一觉睡到中午，吃个梨喝杯黑咖

这么多吃的又得吃到什么时候是个头啊……

我又吃的脑满肠肥的回来啦，今早52.8，临走前50.6，成绩不错吧
今早一起床就把中药熬上了，我的减肥神器，喝一星期看看能不能收复失地

我发现自己居然冒痘痘了……嘴巴旁边长了俩……

今天晚上家长请客去外面吃饭，因为国庆前小孩子段考成绩很好，那时候家长就说一定要请我出去吃一顿，刚好今天假期最后一天，so……我又悲剧了

哈哈，来啦

10.7早上体重48.3
早餐:小米玉米渣稀饭一碗 泡菜一些 鸡蛋一个
上午:核桃五个 咖啡一杯 红枣一颗
午餐:红薯米饭一碗 土豆丝一些 炒青菜一些
下午:核桃五个 咖啡一杯
晚餐:烤饼很多 凉拌猪头肉很多（晚上吃撑了）
明天要长

一个假期全耗在房子上了，唯一的休闲就看了场电影。明天上班了。

七天长假天天撑得回来扶墙，明天上班打压了

泡脚一个小时，现在竖腿中，今晚没运动了。

47.6。有点不敢相信。不过也算习惯了这醉人的走势。增增减减，高了低了不狂喜不懊恼。