网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：871,487贴子：8,878,773

都说跑步会使小腿变粗，是不是真的啊？

只看楼主收藏回复

最近在跑步，一段时间后发现小腿很结实而且变粗，是跑步造成的吗？
来自iPhone客户端1楼2015-09-30 22:03回复
    是啊 不要跑了 到时候跟柱子一样
    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2015-09-30 22:07
    收起回复
      2025-06-27 12:16:52
      广告
      我的也是
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2015-09-30 22:13
      回复
        慢跑不会，你注意一下那些跑马的，腿都细
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2015-09-30 22:32
        回复
          刚开始叫肌肉充血 正常
          来自Android客户端5楼2015-09-30 22:43
          回复
            不仅会粗，而且容易小腿肌肉外翻，好像腿跑歪了一样。
            6楼2015-09-30 22:46
            收起回复
              大腿都会粗，真的
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2015-09-30 23:42
              回复
                我三条腿都粗了
                IP属地:湖北8楼2015-10-01 00:04
                收起回复
                  2025-06-27 12:10:52
                  广告
                  每次运动后记得拉伸放松按摩，小腿基本不怎么会变粗的，变结实还是会的
                  来自Android客户端9楼2015-10-01 00:27
                  回复
                    孤舟横于三千年荒水
                    水横流五千里野滩
                    公元一〇〇七年的渡客
                    失踪于一种颜色的草深
                    芦苇依旧照那年的样子倾斜
                    宋代的野鸦
                    养在一副国画里
                    已瘦去许多
                    画外的那群被谁惊飞
                    来自WindowsPhone客户端10楼2015-10-01 00:29
                    回复
                      跑马拉松的哪个腿粗，找不到啊！担心都是多余的，跑完注意拉伸十分钟就好，还能塑型
                      来自iPhone客户端11楼2015-10-01 00:31
                      收起回复
                        大腿和小腿一样粗/细
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2015-10-01 05:39
                        回复
                          跑步前后拉申，回家适当捏腿，按摩，拍拍，肌肉变软，腿以后还会变细呢，放么吧，不会粗的，会越来越好看的，我亲身经励，跑步了个月了，胳膊都细了，坚持，加油！
                          来自Android客户端14楼2015-10-01 06:34
                          收起回复
                            是的
                            　　　　　　　　——真羡慕你们这些有故事的人，不像我，一个帅字就包含了我的一生
                            来自Android客户端15楼2015-10-01 11:00
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发布成功
                              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                              扫码进入贴吧APP
                              ···········
                              开奖后第一时间站内信通知
                              ···········
                              中奖结果全员公示