各位跑步吧的大神请教一个问题_跑步吧

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我跑步每天五公里坚持半个月了前两天下雨就停了2天为什么今天跑的时候小腿异常酸痛跑了5分钟就受不了了求解啊啊啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-09-30 20:26回复

这是钱半个月跑步的利息...按摩下

IP属地:北京

2楼2015-09-30 20:29

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跑步前后拉申，缓解腿疼，我也有类似同感，下雨歇一天第二天就跑不动了，有时跑一圈就得歇一会儿，坚持吧，慢慢这些症状都会消失的，加油。

来自Android客户端3楼2015-09-30 22:12

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为什么我贴子被删了

IP属地:福建

来自Android青春福利版4楼2015-10-22 11:55

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