正金毛化州橘红羊肉、平菇、排骨两菜一汤(食谱)
化橘红山药炖羊肉
材料:羊肉200克,山药300克,化橘红、姜片、枸杞子、当归各适量。
调料:香油2大匙,白糖1小匙,盐、料酒各适量。
做法:将羊肉洗净剁小块;山药去皮切小块;姜切片。锅内加适量水烧开,下入化橘红片、羊肉块、山药块、姜片、枸杞子、当归。最后调入所有调料,用中火煮至羊肉熟软即可。
化橘红蛋白平菇
材料:化橘红丝适量,鸡蛋白丁100克,平菇片200克,蒜瓣30克。
调料:盐、蚝油、水淀粉各适量。
做法:油锅烧热,入蒜瓣炸至金黄色时捞起,锅内留油,入化橘红丝、平菇片煸炒,加盐调味,炒熟,装盘。净锅上火,调入蚝油、蛋白丁、蒜瓣烧沸,用水淀粉勾芡即可。
化橘红蛤蜊排骨汤
材料:化橘红2片,猪小排350克,香菇、蛤蜊各60克,姜片15克,葱段适量,枸杞子10克。
调料:醪糟50毫升,盐1小匙,大骨高汤900毫升。
做法:猪小排氽烫,去污捞出,冲净。枸杞子泡水;蛤蜊浸泡清水中30分钟吐净泥沙,捞出,洗净;香菇泡水,去蒂洗净,捞出,撕片。锅中倒入大骨高汤煮开,放入化橘红,猪小排块、姜片、香菇片、葱段,大火煮沸改小火煮30分钟,加入枸杞子续煮10分钟,再加入蛤蜊和醪糟、盐、白糖煮至蛤蜊开口即可盛出。
份量:3至4人。
(完)
作者姓名:陈智生
化橘红山药炖羊肉
材料:羊肉200克,山药300克,化橘红、姜片、枸杞子、当归各适量。
调料:香油2大匙,白糖1小匙,盐、料酒各适量。
做法:将羊肉洗净剁小块;山药去皮切小块;姜切片。锅内加适量水烧开,下入化橘红片、羊肉块、山药块、姜片、枸杞子、当归。最后调入所有调料,用中火煮至羊肉熟软即可。
化橘红蛋白平菇
材料:化橘红丝适量,鸡蛋白丁100克,平菇片200克,蒜瓣30克。
调料:盐、蚝油、水淀粉各适量。
做法:油锅烧热,入蒜瓣炸至金黄色时捞起,锅内留油,入化橘红丝、平菇片煸炒,加盐调味,炒熟,装盘。净锅上火,调入蚝油、蛋白丁、蒜瓣烧沸,用水淀粉勾芡即可。
化橘红蛤蜊排骨汤
材料:化橘红2片,猪小排350克,香菇、蛤蜊各60克,姜片15克,葱段适量,枸杞子10克。
调料:醪糟50毫升,盐1小匙,大骨高汤900毫升。
做法:猪小排氽烫,去污捞出,冲净。枸杞子泡水;蛤蜊浸泡清水中30分钟吐净泥沙,捞出,洗净;香菇泡水,去蒂洗净,捞出,撕片。锅中倒入大骨高汤煮开,放入化橘红,猪小排块、姜片、香菇片、葱段,大火煮沸改小火煮30分钟,加入枸杞子续煮10分钟,再加入蛤蜊和醪糟、盐、白糖煮至蛤蜊开口即可盛出。
份量:3至4人。
(完)
作者姓名:陈智生