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叫思念不要吵_吧 关注：6贴子：240

嘛，开一贴纪录锻炼成果么么扎

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IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2015-09-29 22:37回复
    靠墙顶立 第一组45秒 第二组36秒
    上斜俯卧撑 第一组11个 第二组16个 第三组13个
    IP属地:陕西来自iPhone客户端2楼2015-09-30 11:54
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      2025-06-23 13:18:06
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      仰卧起坐26个，仰卧抬腿9个。
      感觉腹肌要撕裂了
      IP属地:陕西来自iPhone客户端3楼2015-09-30 12:07
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        靠墙顶立 第一组41秒 第二组42秒
        IP属地:陕西来自iPhone客户端4楼2015-09-30 21:22
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          深蹲 50个
          IP属地:陕西来自iPhone客户端5楼2015-09-30 22:54
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            靠墙顶立 47秒
            垂直卷腹 10个
            IP属地:陕西来自iPhone客户端6楼2015-10-01 16:17
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              胳膊拉伤哦卧槽
              IP属地:陕西来自iPhone客户端7楼2015-10-01 20:18
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                靠墙顶立 1分6秒
                IP属地:陕西来自iPhone客户端8楼2015-10-01 23:28
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                  2025-06-23 13:12:06
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                  引体向上 9个
                  IP属地:陕西来自iPhone客户端9楼2015-10-02 13:51
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                    靠墙顶立若干秒
                    IP属地:陕西来自iPhone客户端10楼2015-10-02 22:36
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                      突然发现只要挺腰就能不靠墙了
                      IP属地:陕西来自iPhone客户端11楼2015-10-02 22:37
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                        上斜俯卧撑 第一组16 第二组20 第三组20
                        IP属地:陕西来自iPhone客户端12楼2015-10-03 18:38
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                          引体 第一组8个 第二组9个
                          IP属地:陕西来自iPhone客户端13楼2015-10-03 18:38
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                            倒立摔了腿
                            IP属地:陕西来自iPhone客户端14楼2015-10-03 18:39
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                              2025-06-23 13:06:06
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                              靠墙顶立 43秒
                              IP属地:陕西来自iPhone客户端15楼2015-10-03 23:20
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