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从201斤到现在的179斤,跑
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神闲君
上尉
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从201斤到现在的179斤,跑步五个月了,不知道是加量还是减量,希望能给予指导!谢谢!
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1楼
2015-09-29 09:18
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小个子里奇
中将
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每次有氧在1小时以上,已经可以了
星座王
点亮12星座印记,
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去徽章馆》
IP属地:北京
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2楼
2015-09-29 10:21
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弄痞
少将
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给可爱的楼主dd
IP属地:福建
3楼
2015-09-29 12:52
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哏erB
新兵
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4楼
2015-09-29 14:23
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猪哥1972
少尉
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非常棒!
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5楼
2015-09-29 14:42
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小小香菇yang
中校
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你每周跑几次呢?天天跑应该对膝盖不好
来自
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6楼
2015-09-29 15:33
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