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请教单个20KG的哑铃够用么？

只看楼主收藏回复

同题目 另外谢谢各位达人
IP属地:辽宁1楼2008-06-12 22:08回复
    那得看你练已经练到什么程度了..........
    2楼2008-06-12 22:14
    回复
      2025-06-11 21:52:44
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      20kg我都不知道我玩的起不哈哈,我现在单手提半桶水就够了....
      4楼2008-06-12 22:17
      回复
        20KG的哑铃，对于任何初学者基本上都是够用的，至少规范动作可以！

        --------------------------
        20KG的哑铃，对于经过一段时间训练的人来说，不一定够用了，可能只是热身！

        --------------------------

        如果只是为了保持身材，20KG的哑铃坚持锻炼也是可以的。

        总之因人而异吧。
        IP属地:上海5楼2008-06-12 22:17
        回复
          o谢谢了 那哑铃头上的哪个螺丝丢了怎么办啊………
          IP属地:辽宁6楼2008-06-13 16:17
          回复
            ...........你连这都考虑到了.....
            唯一的办法就是不
            7楼2008-06-13 16:26
            回复
              因为已经丢了………………不知到哪里能弄到啊

              再有如果只用一个哑铃的话是不是有很多动作练不了呢？
              IP属地:辽宁8楼2008-06-14 20:40
              回复
                丢了就用粗绳绑住打个结阿
                9楼2008-06-14 20:51
                回复

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