只要大家注意用眼习惯，就会在不知不觉中改善视力。好习惯包括:看书看字一个一个字的看，不要一目十行，看建筑物也要慢慢看轮廓，也就是说看任何东西都要慢慢看轮廓，时间久了眼睛就会很快的扫视完物体，（中心聚焦，调整视轴线聚焦到一处，刚开始很难找到感觉，但是慢慢就适应了，近视就是不能很好的控制视轴线，左眼右眼分工看东西就会散视模糊），还有就是眨眼，轻松眨眼不凝视，近视最大敌人不是手机电脑，而是凝视和散视，眼睛最清楚的部分就是中心凹，看到的最清楚的也是物体的一部分而不是全部，所以要中心聚焦加上运动视轴线来扫视物体，最终物体清晰的画面叠加在一起就清楚了！一口吃不了一个大胖子，要慢慢看。