【求助】最近极易烦躁。容易忍不住砸东西。。【心理吧】

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最近极易烦躁。容易忍不住砸东西。。有没有调整心态的建议呐或者可以让自己清楚意识烦的时候不该做什么真的，刚又手欠砸了手机，第二次了。。其实也没有任何发泄的效果。。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-09-28 08:10回复

经历过，有不开心的事情堵在心里

来自手机贴吧2楼2015-09-28 08:11

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2025-02-24 16:15广告

这个手机我还特别喜欢的，现在心里感觉好揪的慌

来自iPhone客户端3楼2015-09-28 09:53

波若波罗密心经读几遍

4楼2015-09-28 10:10

你好，最近有什么事情发生吗？

5楼2015-09-28 10:20

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回复谢老师一助1 ：有一个多月吧，然后昨天砸了手机之后就很容易一想起来就揪心的感觉，。去跑跑步打球什么的会不会有帮助

来自iPhone客户端6楼2015-09-28 13:46

你怎么了？发生什么事了？

来自手机贴吧7楼2015-09-28 15:42

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