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【成长记录】求问

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每天早上打坐 深呼吸10分钟有好处吗


来自Android客户端1楼2015-09-27 13:57回复
    不如试试深蹲


    来自Android客户端2楼2015-09-27 13:59
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      2025-06-06 05:50:13
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      有,打坐回复元气很有用


      来自Android客户端3楼2015-09-27 14:04
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        感觉有氧运动挺好的,慢跑、快走或者跳绳。功法适合下午做,切忌不要睡前打坐,容易遗精!


        4楼2015-09-27 14:06
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          有好处 最好是坚持做


          5楼2015-09-27 14:09
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            不如运动


            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2015-09-27 14:27
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