1、枕头过高;2、被子蒙头;3、枕着手睡;4、坐着睡;5、剧烈运动;6、对着风睡;7、睡前生气;8、睡前饱餐;9、睡前饮茶;10、戴着耳机入眠;11、一关电视就睡觉; 12、张口呼吸;13、“五花大绑”入睡;14、露肩而睡。亲亲 你中招了吗？赶紧调整哦。