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体育单招可报考的一二本院校及专业
以下体育单招可报考的一二本院校及专业由山东体育单招服务网谢老师整理：
一 体育普招生
报考普通高校体育类专业的考生必须参加省教育考试院组织的体育专业统考和全国文化统考。 报考分数线400-500分。
可报考院校：
北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院、西安体育院、成都体育学院、沈阳体育学院、首都体育学院、天津体育学院、河北体育学院、吉林体育学院、哈尔滨体育学院、南京体育学院、山东体育学院、广州体育学院、北京师范大学、河北师范大学、山西大学、中北大学、山西师范大学、内蒙古民族大学、内蒙古师范大学、辽宁工程技术大学、大连大学、渤海大学、辽宁师范大学、沈阳师范大学、辽宁工业大学、东北师范大学、吉林大学、吉林师范大学、延边大学、长春师范学院、哈尔滨师范大学、华东师范大学、苏州大学、徐州师范大学、浙江大学、宁波大学、绍兴文理学院、安徽师范大学、集美大学、福建师范大学、华东交通大学、江西师范大学、南昌大学、井冈山大学、赣南师范学院、中国海洋大学、山东理工大学、烟台大学、聊城大学、曲阜师范大学、河南大学、郑州大学、洛阳师范学院、黄河科技学院、河南师范大学、南阳师范学院、江汉大学、华中师范大学、湖南大学、湖南师范大学、衡阳师范学院、华南理工大学、深圳大学、华南师范大学、广西师范大学、海南师范大学、西南大学、西华师范大学、云南师范大学、陕西师范大学、陕西理工学院、西北师范大学、天水师范学院、青海师范大学、石河子大学、新疆师范大学北京体育大学、上海体育学院、成都体育学院、沈阳体育学院、首都体育学院、天津体育学院、河北体育学院、吉林体育学院、哈尔滨体育学院、南京体育学院、山东体育学院、广州体育学院、中央民族大学、天津师范大学、河北师范大学、山西师范大学、晋中学院、东北师范大学、哈尔滨师范大学、苏州大学、扬州大学、浙江大学、杭州师范学院、集美大学、阜阳师范学院、鲁东大学、菏泽学院、河南大学、郑州大学、洛阳师范学院、黄河科技学院、商丘师范学院、吉首大学、海南师范大学、云南师范大学、西北师范大学、青海民族学院、青海师范大学。
二 体育单招
经教育部批准，有关院校的运动训练和民族传统体育专业可以实行提前单独招生。考生符合规定的报考条件，须参加高考报名并向有关高校报名，参加招生高校单独组织的专业考试和国家体育总局命题的文化统考。专业考试合格、文化达到学校划定的录取最低控制分数线的考生方具备录取资格。已被招生院校运动训练、民族传统体育单招录取的考生，不再参加普通高校统一招生考试和录取。 报考分数线260分
可报考院校：
可招收运动训练专业考生之78所院校：北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院、西安体育学院、成都体育学院、沈阳体育学院、首都体育学院、天津体育学院、河北体育学院、吉林体育学院、哈尔滨体育学院、南京体育学院、山东体育学院、广州体育学院、北京师范大学、河北师范大学、山西大学、中北大学、山西师范大学、内蒙古民族大学、内蒙古师范大学、辽宁工程技术大学、大连大学、渤海大学、辽宁师范大学、沈阳师范大学、辽宁工业大学、东北师范大学、吉林大学、吉林师范大学、延边大学、长春师范学院、哈尔滨师范大学、华东师范大学、苏州大学、徐州师范大学、浙江大学、宁波大学、绍兴文理学院、安徽师范大学、集美大学、福建师范大学、华东交通大学、江西师范大学、南昌大学、井冈山大学、赣南师范学院、中国海洋大学、山东理工大学、烟台大学、聊城大学、曲阜师范大学、河南大学、郑州大学、洛阳师范学院、黄河科技学院、河南师范大学、南阳师范学院、江汉大学、华中师范大学、湖南大学、湖南师范大学、衡阳师范学院、华南理工大学、深圳大学、华南师范大学、广西师范大学、海南师范大学、西南大学、西华师范大学、云南师范大学、陕西师范大学、陕西理工学院、西北师范大学、天水师范学院、青海师范大学、石河子大学、新疆师范大学。
可招收民族传统体育专业考生之40所院校：北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院、西安体育学院、成都体育学院、沈阳体育学院、首都体育学院、天津体育学院、河北体育学院、吉林体育学院、哈尔滨体育学院、南京体育学院、山东体育学院、广州体育学院、中央民族大学、天津师范大学、河北师范大学、山西师范大学、晋中学院、东北师范大学、哈尔滨师范大学、苏州大学、扬州大学、浙江大学、杭州师范学院、集美大学、阜阳师范学院、鲁东大学、菏泽学院、河南大学、郑州大学、洛阳师范学院、黄河科技学院、商丘师范学院、吉首大学、海南师范大学、云南师范大学、西北师范大学、青海民族学院、青海师范大学。
三 播音与主持专业
艺术类考生须获得省统考合格证方可填报相关艺术院校（专业）志愿。报考省统考未涉及的专业,考生须获得校考合格证后方能填报相关艺术院校（专业）志愿。另外,报考艺术类专业的考生,也可以兼报除提前录取批次外的其他批次院校的非艺术类专业，也可以报考普通高校的艺术特长生。 报考分数线350分
可报考院校：
北京大学 、清华大学、中国人民大学、北京科技大学、北京化工大学、北京师范大学、北京交通大学、北京邮电大学、北京林业大学、北京航空航天大学、中国政法大学、北京中yi药大学、北京理工大学、南开大学、天津大学、武汉理工大学、大连理工大学、华中师范大学 、西北工业大学、西安交通大学、复旦大学、同济大学、上海交通大学、南京航空航天大学、华东师范大学、上海财经大学、南京大学、东南大学、北京航空航天、南京理工大学、华中农业大学、河海大学、吉林大学、南京农业大学、中国药科大学、浙江大学、东华大学、厦门大学、山东大学、中国海洋大学、武汉大学、哈尔滨工业大学、华中科技大学、中国地质大学、长安大学、西南财经大学、 湖南大学、中南大学、中山大学、华南理工大学、重庆大学、四川大学、西南交通大学、电子科技大学、对外经贸大学、北京中yi药大学、 湖南工业大学

怎样分清与体育有关的四类测试？
体育特长生测试、高水平运动员测试、体育专业考试、体育单招考试，这四类测试(考试)都与体育有关，但面向的考生却大不一样。很多身怀体育特长的考生都想在有关的测试中大展拳脚，但是，你知道自己该参加哪一项(或哪几项)测试么?下面山东体育单招培训网谢老师就来具体介绍一下。
体育特长生测试
测试对象：
具备体育特长，并符合相关规定的考生。考生参加该测试合格后，可以享受相应的高考加分政策。
根据五部委《关于调整部分高考加分项目和进一步加强管理工作的通知》，在高级中等教育阶段，参加重大国际体育比赛集体或个人项目取得前6名;全国性体 育比赛个人项目取得前6名;获国家二级运动员(含)以上称号并参加省级招生考试机构组织的统一测试达到相应标准的学生，应届毕业当年由生源所在地省级高校 招生委员会决定是否在其高考成绩基础上增加不超过20分向高校投档。
对于仍然保留体育特长生高考加分项目的省(区、市)，省级招生考试机构组织的测试项目限定在中学普及程度高、锻炼效果好的田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球等8项。各有关省级高招委还可增加不超过2个强身健体项目。
测试内容：
省级招生考试机构组织的统一测试须全程录像，学生测试成绩现场公布，通过测试达标者须在省级招生考试机构和其所在中学指定地点公示，公示无异议的学生方可获得高考加分资格。教育部将制订部分运动项目的省级统一测试标准。
需要注意的是，各省市该测试名称不一，如北京市的名称为“2014年等级运动员统一测试”，而有的省为“二级运动员统一测试”。
高水平运动员测试
测试对象：
报考高校招收高水平运动员的考生年龄不能超过22周岁，并且要具备以下条件之一：(1)高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员(含)以上证书且高 中阶段在省级(含)以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者;(2)具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员(含)以上证书 者，或近三年内在全国(或国际)集体项目比赛中获得前八名的主力队员。
截至目前，全国有272所高校可以招收高水平运动员，且招生人数只占本校年度本科招生计划总数的1%以内。同时，高校的高水平运动员招生项目都要经过 教育部批准。例如，北京大学有7个项目的招生资格，2014年实际招收项目有5个(A类：田径、篮球、乒乓球。B类：健美操、羽毛球。
高水平运动员入学后学习的是普通专业，在校学习期间要服从安排，参加学校组织的有关体育训练和比赛活动。
测试内容：
报考高水平运动员的考生，要参加省级招办统一组织的高水平运动员测试和招生学校组织的测试，两者缺一不可。
考生报考省统测涉及的项目时，必须参加省级招办组织的统一体育测试。以山东省为例，该省统一测试项目有田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、 健美操、网球、手球、羽毛球、跆拳道12个项目。其中，田径、游泳项目按国家体育总局颁布的运动员技术等级标准执行，测试合格标准应达到国家二级运动员标 准以上(含)。篮球、排球、足球、乒乓球、武术、健美操、网球、手球、羽毛球、跆拳道项目按《2014年山东省普通高校招收高水平(优秀)运动员测试项 目、方法与评分标准》执行。
除了统测，考生还要参加各招生学校组织的校测。高校根据本校需要，组成专家评审委员会制定测试标准和选拔办法，对符合本校高水平运动队报考条件的考生进行体育专项测试。考生可以关注各高校发布的招生简章，到希望报考的学校参加测试。
需要提醒大家注意的是，有些高校的校测在省级统测之前进行，请大家注意安排好时间，不要错过机会。
体育专业考试
考试对象：
报考体育教育、社会体育指导与管理、休闲体育等专业的考生。
报考上述体育类专业的考生，除了参加普通高考文化课考试外，一般还要参加所在省(市、区)组织的体育类专业考试并取得合格成绩。
考试内容：
　　 体育类专业考试一般包括身体素质考试项目(100米跑、原地推铅球、800米跑等)和专项技术考试项目(田径、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、体操、武术、游泳等)。部分省市还会组织面试。
报考运动人体科学、新闻学(体育新闻方向)等专业的考生一般不必参加体育专业考试和面试，但须具备一定的体育运动基础。详见各省(市、区)2014年体育类招生规定、办法等。
报考体育类专业的考生，要按生源所在省级招办要求参加高考报名、考试、填报志愿等工作。体育类本科专业一般在提前进行录取;体育类高职(专科)专业一 般在高职(专科)提前批中进行录取。(各省批次设置有差异)报考运动人体科学、新闻学(体育新闻方向)等专业的考生要特别注意这些专业所在批次。(以生源 所在省级招办公布的当年《普通高等学校招生专业目录》为准。)
体育单招考试
考试对象：
报考运动训练、武术与民族传统体育两个专业的考生，可参加单独招生考试。这两个专业的招生院校分别有84所和45所。
考试内容：
按往年政策，运动训练、武术与民族传统体育专业的招生实行文化考试和体育专项考试相结合的办法。文化考试由国家体育总局科教司统一命题并组织实施，试卷由招生院校组织评阅;体育专项考试由招生院校负责组织实施。具体可查阅高校招生简章或咨询高校招办。

山东省体育单招2140名考生进入名单
2015年6月23日，省招考院对2015年山东省普通高等学校招生运动训练、武术与民族传统体育拟录取名单进行公示，全省共2140名考生进入名单，其中潍坊考生153人。
　　据统计，山东体育单招进入公示名单的153名潍坊考生，有45人或被山东体育学院录取，这是所有招生院校中，拟录取潍坊考生最多的；曲阜师范大学、烟台大学拟录取潍坊考生都超10人。
　　教育部印发的《2015年普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生管理办法》规定，运动训练、武术与民族传统体育专业的文化考试最低录取控制分数线由各招生院校根据当年招生计划及生源情况确定，报院校所在地省级招办备案。具备一级运动员等级资格的考生，其文化成绩可在原始分基础上加30分；具备运动健将技术等级资格的考生，其文化成绩可在原始分基础上加50分。在文化考试成绩达到最低录取控制分数线基础上，各招生院校根据考生的文化成绩（折合百分制）30%及体育专项考试成绩70%进行综合评价，按照项目择优录取。

2016年济南体育单招套路、散打专项招生介绍
2015年全国体育单招已全部结束，成与败已成为过去。为更好服务与山东体育单招考生我校筹开设武术套路、散打专项通级班。为那些没有机会或者专项不好的考生开辟考学第二条路。我们的目的只有一个，给学生一个良好的学习环境，提高训练水平，通过我们的努力圆满完成比赛任务，最终让学员实现体育单招大学梦。
以下是济南体育单招培训具体介绍：
培训须知：
参加遇到考学武术套路、散打二级运动员含以上等级集训和比赛的同学，认真服从俱乐部的安排，比赛请考生谨慎选择。
未达到培训效果的同学后续安置方式两种：
1.通过比赛未达到培训效果的同学，若需要继续参加集训并参加下一次比赛俱乐部保证不收取额外费用继续深造；
2.通过比赛未达到培训效果的同学，不需要再次参加集训和下一次比赛的，退还全部学费。
.培训内容:
1.比赛前期集训:针对专项比赛训练内容，通过赛前系统的集训后参加省级以上比赛取运动员等级证书；
2.体育单招集训:自获取等级证书后，参加体育单招文化课及专业科考试内容学习，学习到体育单招考试结束（结束时间4月20号左右）
6.培训地点：
山东省济南市历下区燕子山西路38号山东省传媒学院西校区

2016山东体育单招考试网预测可报考院校总览
2016山东体育单招考试网预测可报考院校总览，以下由山东体育单招培训老师曲老师整理：
运动训练专业可按本办法进行招生的普通高等学校有：
北京体育大学 沈阳体育学院 武汉体育学院 西安体育学院
成都体育学院 武汉体育学院 首都体育学院 天津体育学院
河北体育学院 吉林体育学院 哈尔滨体育学院 南京体育学院
山东体育学院 广州体育学院 北京师范大学 河北师范大学
山西大学 中北大学 山西师范大学 内蒙古师范大学
内蒙古民族大学 辽宁师范大学 沈阳师范大学 大连大学
渤海大学 辽宁工程技术大学 吉林大学 东北师范大学
吉林师范大学 延边大学 北华大学 长春师范大学
哈尔滨师范大学 华东师范大学 苏州大学 江苏师范大学
浙江大学 宁波大学 绍兴文理学院 安徽师范大学
合肥师范学院 福建师范大学 集美大学 华东交通大学
南昌大学 江西师范大学 井冈山大学 赣南师范学院
宜春学院 中国海洋大学 山东理工大学 烟台大学
聊城大学 曲阜师范大学 河南大学 郑州大学
河南师范大学 洛阳师范学院 南阳师范学院 黄河科技学院
华中师范大学 江汉大学 中南大学 湖南大学
湖南师范大学 衡阳师范学院 华南理工大学 华南师范大学
深圳大学 嘉应学院 广西师范大学 海南师范大学
西南大学 重庆师范大学 西华师范大学 贵州师范大学
云南师范大学 陕西师范大学 陕西理工学院 西北师范大学
天水师范学院 青海师范大学 青海民族大学 宁夏大学
新疆师范大学 石河子大学 等86所。
武术与民族传统体育专业可按本办法进行招生的普通高等学校有：
北京体育大学 上海体育学院 沈阳体育学院 西安体育学院
成都体育学院 武汉体育学院 首都体育学院 天津体育学院
河北体育学院 吉林体育学院 哈尔滨体育学院 南京体育学院
山东体育学院 广州体育学院 天津师范大学 河北师范大学
山西师范大学 晋中学院 沈阳师范大学 东北师范大学
哈尔滨师范大学 苏州大学 扬州大学 江苏师范大学
浙江大学 杭州师范大学 阜阳师范学院 集美大学
江西师范大学 山东师范大学 鲁东大学 菏泽学院
河南大学 郑州大学 河南理工大学 洛阳师范学院
商丘师范学院 黄河科技学院 吉首大学 广西师范大学
海南师范大学 贵州师范大学 云南师范大学 西北师范大学
宁夏大学 青海师范大学 青海民族大学 等47所。

体育特长生专业介绍：体育教育专业
下面山东体育单招培训网谢老师为体育特长生介绍一下体育教育专业：
　　业务培养目标：
　　业务培养目标：本专业培养具备系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能，掌握学校体育教育工作规律，具有较强的实践能力，在全面发展的基础上有所专长，能在中等学校等从事体育教学、课外体育活动、课余体育训练和竞赛工作，并能从事学校体育科学研究、学校体育管理、社会体育指导等工作的高级专门人才。
　　业务培养要求：本专业学生主要学习教育学、心理学、人体科学、学校体育学、体育锻炼、训练与竞赛等方面的基本理论、基本知识和基本技能，受到体育科学研究的基本训练，掌握从事学校体育教育工作的基本能力。
　　毕业生应获得以下几方面的知识和能力：
　　1．掌握教育科学、心理科学、人体科学的基本理论、基本知识；
　　2．掌握体育教学的基本理论与方法；
　　3．掌握体育锻炼、训练与竞赛的基本理论与力法；
　　4．具有学校体育科学研究的基本能力；
　　5．熟悉国家有关教育、体育工作的方针、政策和法规；
　　6．了解学校体育改革和体育科学的发展动态。
　　主干课程：
　　主干学科：教育学、体育学
　　主要课程：人体解剖学、人体生理学、体育保健、体育心理学、学校体育学、田径、球类、体操、武术。
　　主要实践性教学环节：包括教育实习等，一般安排8--10周。
　　修业年限：四年
　　授予学位：教育学学士

体育单招培训中小动作可缓解和避免背部疼痛
山东体育单招培训网谢老师指出：在体育单招培训过程中难免会有一些小疼痛，那么怎样更好地避免这种情况发生呢？
对于经常使用电脑的人来说，背部疼痛是常有的事情，虽然很常有，但是一定要多运动，缓解和避免背部疼痛，如果放任不管，只会留下更多的后遗症。今天就给大家介绍几个简单的小动作，简单易学，而且能有效缓解背痛。
增加下腹部力量：仰卧，举腿，直到大腿与腹部垂直，小腿要与大腿成直角。努力把大腿垂直上举，直到臀部微离地面，但背部不能离开地面。
抻拉下背部：平躺，弯曲膝盖，双手紧抱膝盖并往肩部运动，头部不可离地，这样就能抻拉腰部。重复此动作。
伸展背部：用手和膝盖撑地。将左臂和右腿同时水平伸直，保持这个姿势5～10秒钟，然后将手和脚收回。身体保持不动。然后换另一侧再做。
抻拉臀部肌肉：仰卧，举起双腿，将一条腿架到另一条腿的膝盖上。双手抱住大腿，将膝盖和脚往胸部方向拉动，直到臀部和大腿外侧有抻拉感觉为止。保持这个姿势10秒钟。重复这一动作。
锻炼肩部肌肉：跪立，膝盖着地，低头，收下颌，直到出现双下巴为止。将手臂向两侧上举，然后小臂弯曲于头后，胳膊肘成直角。再将头、手、肘、上臂向下往腰腹部方向拉动，让肌肉保持几秒钟紧张状态。
多动动身体，做做以上这些可以缓解背部疼痛的小动作，可以消除疲劳的同时还能帮你预防背部以及脊椎疾病。

跆拳道体育单招培训中如何保护好自己？
众所周知竞技跆拳道讲究的是两人之间的对抗，由于其专业性和危险性，很难面向普通大众。但是目前中国跆拳道协会广泛推行的大众化跆拳道训练，则是指在竞技运动基础上的改良，属于一种老少皆宜的强身健体运动。
学生们练习跆拳道主要是为了强身健体，培养意志品质，一些高中生希望能够为繁重的课业学习解压这些窗窗体底端青春期的孩子们有些心里话可能不愿与老师或者家长交流，但却愿意和年轻的教练们分享。一部分成年人则认为练习跆拳道可以减肥减更可以使因工作而起的郁闷与不快在踢腿挥拳中得到释放。平时怕苦怕累、懒洋洋的情绪也都在训练中烟消云散，练完后，全身轻松、精力充沛。就像武术里面也包括太极拳太极拳一样，老年人适合练习大众跆拳道品势。
那怎样在学好跆拳道的前提下还能让自己不受伤呢？山东体育单招培训网小编在此提出几点建议供大家参考:
1.准备活动必须充足。准备活动的目的是让你的身体完全处于兴奋状态，加速全身血液循环提高韧带的适应能力，以便增强肌肉的力量和弹性，这样可以大大降低你在高强度的训练下出现肌肉拉伤和韧带损伤……
2.调整心态，摆正自己的位置。训练过程中的注意力不集中，盲目、冒失模仿高难度非教学内容中的技术，不了解自己的能力，在活动前准备不充分，对困难的估计不够，发力不合理或者是在练习中畏惧、害羞、过分紧张对自己信心不足，怕引起老师的批评、受到同学的嘲笑，都会造成不必要的运动损伤。
3.预防损伤的认识加强。不能盲目认为要锻炼伤病是在所难免的，将预防运动损伤的科学态度与勇敢、顽强、拼搏的体育精神对立起来，在这种错误思想的引导下往往会让自己的心态出现严重的偏差导致发生不必要的损伤。
总结：小编认为任何的运动都会有受伤产生，抬拳道也不列外，但是能把受伤的概率降到最低我们是可以做到的。跆拳道发展至今已不只是一种具有高度攻击能力的方法， 而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。跆拳道推崇"礼始礼终"的尚武精神。其宗旨是礼义廉耻，忍耐克己，百折不挠。通过跆拳道的训练，可以培养练习者坚韧不拔，勇敢无畏，顽强坚毅的意志品质，尤其讲究"未曾学艺先学礼，未曾习武先习德"。使练习者从开始就养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操，并影响社会。
一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会丝毫不畏惧、不犹豫、果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊、不敢站出来的人，是没用的胆小鬼；向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。

2016年体育单招最新政策把握
2015年起体育单招考试政策较以往有些变动。这些变动会对2016年学生备考产生影响。为了考生能自如应对政策变动，充分做好考前准备，山东体育单招培训网谢老师对政策变动、录取原则等信息为诸位考生及家长做出以下提示，希望大家自如应对，变动如下：
政策变动解读
报名形式变动
2015年起：考生依据各院校招生简章要求，统一在“中国运动员文化教育网”体育单招考试系统中进行考试报名，具体报名时间：
冬季项目报名时间1月1日至1月15日；
其他项目报名时间3月1日至3月15日。
友情提示：报名截止时间较往年提前了15天，请学生尽在准备报考材料，以免因时间仓促耽误考试。
证件信息变动
报名考生运动技术等级以国家体育总局官方网站“运动员技术等级综合查询系统”截止2015年2月28日公示的数据信息为准。
友情提示：提前取得二级运动员以上等级证书。
文化课考试时间变动：
文化课考试时间为：
4月25日上午9:00-10:30语文、
下午14:00-15:30数学；
4月26日上午9:00-10:30政治、
下午14:00-15:30英语。
友情提示：考试时间较以往提前半个月，学生要抓紧时间复习功课，提前准备。考试难度与往年相当。
文化课考试地点变动：
文化课考试地点由原来的报考院校组织考试改为户口所在地省份统一组织考试。
友情提示：考生要安排好专业技术考试和文化课考试行程，避免因交通问题影响考试。
加分因素
学生们关注的加分不加分问题得到满意答案，具备一级运动员等级资格的学生文化加30分，健将以上加50分。
考试工作流程
5月31日前完成招生工作
6月5日前公布拟录取名单
6月10日至20日完成单招录取备案手续。
录取原则解读
录取标准：
2016年普通高等学校运动练、民训族传统体育专业录取分数由两部分组成：文化课考试分数+专业课分数=综合得分
综合分的计算方式：
综合分算法是文化课（满分600分）30%与专业课(满分100分)70%相加得出的分数。文化课满分600分要折合100分制后计算。
择优录取：
在文化考试成绩达到最低录取控制分数线基础上，各招生院校根据考生的文化考试成绩30％及体育专项考试成绩70％进行综合评价（折合百分制），按照项目择优录取。
（解读：录取是按照项目单独排名的，假设篮球录取50人，录取综合分是76以上，游泳录取30人，最低综合分是80，某游泳项目的同学考了综合分79，如果按照篮球的标准可以上，但按照游泳的标准是不能录取的，还是要落榜，不同项目之间没有可比性）。
招生院校按本办法招收运动训练、武术与民族传统体育专业学生的相关工作必须在5月31日前全部完成。招生院校必须于6月5日前将拟录取考生的相关数据上传体育单招考试系统。各省级招生考试机构6月10日-6月20日完成体育单招考生备案并办理相关录取手续。
办理录取手续后，招生院校必须将《2015年运动训练、武术与民族传统体育专业录取新生名册》、招生计划、招生简章等有关材料按时报国家体育总局科教司核查备案。
参加普通高等学校招生全国统一考试的考生，如已被招生院校运动训练、武术与民族传统体育专业录取，则不再参加其他普通高等学校的录取。
（解读：建议学生体育单招和全国统一招生都报名考试，给自己增加录取机会，在体育单招录取前如果不想上报考的单招院校，希望参加全国统一考试的录取，要提前到报考院校申请说明情况。）

2016体育单招考生报考注意事项
体育单招以什么样的方式来甄选人才？
运动训练、民族传统体育专业的招生主要实行以文化考试和体育专项考试相结合的办法。文化考试由国家体育总局科教司统一命题并组织考试，试卷由招生院校组织评阅；体育专项考试由招生院校负责组织,执行国家体育总局制定的统一的考试办法和评分标准。
对于优秀的体育人才，在录取的时候有什么样的优惠条件？
具备一级运动员、一级武士技术等级资格的考生，其文化考试成绩在原始分基础上加30分；具备运动健将及以上技术等级资格的考生，其文化考试成绩在原始分基础上加50分。
体育单招的考试、录取工作是怎样开展的？
2010年普通高等学校运动训练、民族传统体育专业招生的文化考试定于5月8日、9日进行，体育专项考试原则上于文化考试前7日内进行。如因特殊情况确需变更体育专项考试时间的，必须报国家体育总局科教司核准。
分数线，由各招生院校根据当年招生计划及生源情况确定，报生源所在省级招办及国家体育总局科教司备案后执行。在文化考试成绩达到最低录取控制分数线基础上，各招生院校根据考生的体育专项考试成绩及文化课考试成绩，综合评价，择优录取。文化考试最低录取控制
招生院校必须于6月15日前将拟录取考生的成绩库、录取考生信息库、录取新生名册报生源所在地省级招办备案并办理相关录取手续，遗留问题由招生院校负责。办理录取手续后7日内，招生院校必须将录取新生名单、招生计划、招生简章等有关材料报国家体育总局科教司核查备案，备案后的录取新生名单必须在本校网站上向社会公布。
同时参加普通高等学校招生全国统一考试的考生，如已被招生院校运动训练、民族传统体育专业录取，则不再参加其他普通高等学校的录取。
如果发现考生作弊，有什么样的处理方法？
考生弄虚作假，经查实，取消当年高考报考资格；已入学者，取消入学资格。
与高水平运动员、普通体育招生有什么区别？
单招就是单独自主招生，即参加学校的内部招生考试，前提是考生为二级运动员，有二级运动员证书，这是个基本条件。各院校自己制定专业考试时间，文化考试的试题由国家体育总局科教司统一命题，考试时间也是全国统一的。报考单招的考生只能报考一所学校，考试内容相对容易些。各大学一般专业要求过二级，文化分在200多分左右。
高水平运动员必须参加省组织的专业水平鉴定，它是国家指定的一些优秀的大学招进学校当作特殊人才培养的，或是准备代表学校去比赛的，高水平运动员的方向和高考用文化成绩进这些重点的人是一样的，可以就读于学校指定让你选择的几个专业，或是自己喜欢的专业。
普通体育专业招生是全国统一的招生考试，考生需要参加河北省的统一体育专业测试，文化考试参加统一的普通高考，然后填报志愿。考上大学以后学习体育教育和社会体育两个专业。

体育单招考试中应如何调出最佳状态
考前和考试中，心理紧张对十七八岁的考生同学来说是难免的。考前两周要在教练老师的指导下，控制好运动量与运动强度，适当增加运动量和运动强度，有利于考前的超量恢复，但一定要避免过度疲劳和训练中的受伤事故发生。身体出现不良状态，如疲劳、困乏、精神不振时，要及时注意训练内容适量的调整，还要保证良好的睡眠与营养。山东体育单招培训网谢老师建议考生，在考试前几天，不同运动水平的考生要根据自身情况注意进行体能调整，减小运动量和运动强度，甚至只进行一些技术方面的练习，保证体能恢复，进入良好的竞技状态。
每年体育单招考试前有许多考生往往因为不太注意合理的饮食和睡眠，结果影响到了最佳水平的正常发挥。他建议，饮食方面不要吃过于油腻及生冷食品，多摄入些牛肉、羊肉等高蛋白、高能量的食物，适量补充利于体能恢复的运动型饮料，尽量不要饮用市场上的其他饮料以免引起肠胃不适，身体补充水分还是要以白开水为主，并且要注意水果蔬菜的摄入，以补充体内维生素。
除了心理准备与心理调节外，考生还要提前进行考试场地、时间、顺序的适应性训练，考生如果有条件，可以提前一周左右适应考试场地，并且按照考试项目安排的顺序、时间等模拟1-2次，以检查自己的运动服、鞋、袜等是否合适，同时也要做好考试期间异常天气的心理准备，做到有备无患，心中有数。
山东体育单招培训网谢老师指出：考前心理调整很关键 。
无论是考前训练还是在考试过程中，考生过多地想考试的过程和结果，这种担心并不能削减危机水平和风险的程度，其结果会适得其反，尤其是参加竞技比赛的考生。考生不但要有坚定的信念，更需要镇定从容的应对策略，考生可通过挫折练习法、自我暗示放松法、音乐调节法、表象放松法、训练调节法、强项与弱项的心理调节、难项及失利项目的心理调节等方法进行自我调整。
良好心态的形成是在无数次挫折中锻炼出来的，考生在平时的测验中要求要严格，依照体育单招的形式进行，宁严一尺、勿松一寸，最好能与其他学校进行联合测试，以提高心理承受力和适应能力，加强考试临场的应变能力。同时，运用自助性认知矫正程序，使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”，“成绩并不重要，发挥出自己的水平才是最重要的”等，对于缓解考前焦虑，都有较好的效果。在考试之前，考生还可听听舒缓的音乐，有效地调节情绪，让自己处在放松与舒适的情景中得到放松。建议考生使用表象放松法，关键在于使表象中的环境清晰，在大脑中能生动地看到想像的环境，以增加刺激的强度。另外，考生状态的调整期为考试前10天左右，这个时期要降低运动量，保持练习强度，减少力量练习的组数，进行一些模拟考试，增强考生的自信心。
谢老师最后提醒，由于考生的体格、形态、体重、机能、体能等不同，也就存在着强项和弱项之分，所以考生一定要有保持强项正常发挥、弱项硬拼的思想准备，这样才能取得意外的惊喜。

高二或高一提前报考体育单招应注意什么
如果你是高二或高一的学生为节省时间，想提前报考体育单招考试就必须要做以下的准备：
首先要满足体育单招招生院校的基本要求（1）年龄在17-22周岁（2）获得二级以上运动员证书（3）高中或同等学历毕业。
前两点年龄和运动等级证书不必多说，着重说明一下高中毕业证书。
目前很多省份高中都实行学生学籍号管理制度，拿陕西省为例，以下是陕西省学籍号管理制度：
通知指出，学生学籍号是普通高中学生学籍身份的重要标志，是课程改革中模块修习评价、学分认定管理、综合素质评价等信息传递与管理的唯一标识，也是学生参加普通高中学业水平测试及高考报名的重要依据。学生学籍号的缺失或编制不符合统一规范将严重影响学业水平测试、综合素质评价成绩和高考报名的有效性。
　　学生因转学、退学等原因离开学校的学籍号作废，由原所在学校保留作为备案，转入新学校需重新编制学籍号。学生休学一年以内（含一年），学籍号予以保留，复学后仍继续使用原学籍号；学生休学一年以上的，要将原学籍号变更为复学年级新学籍号。
因此准备提前报考体育单招的学生应该注意，在报名前一定要了解当地高考报名要求，按照要求做好相应的准备。如果学生所在普通高中学籍管理太严格，可以转到当地中专或职高类学校以毕业生身份报考。
考生还要考虑录取后的提档问题，手续一定要齐备。