现在是石榴上市的季节，在菜市场、超市里都能买到新鲜的大石榴！
石榴的味道酸甜可口，小朋友们都非常爱吃！爸爸、妈妈也都知道经常吃石榴好处多多
但石榴怎么吃最方便，难不成一个一个吐子吃吗？看下面的图解就知道！
石榴好吃，那么常吃石榴有什么好处呢？
@孕妈吃石榴好处：
缓解早孕反应
石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。
减低胎儿大脑受损几率
有研究发现，怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。
@宝宝吃石榴的好处：
吃石榴能够有效地治疗痢疾、腹泻等症
石榴具有明显的收敛和抑菌功能能够促使肠黏膜收敛，从而使肠黏腊的分泌物减少，所以吃石榴能够有效地治疗痢疾、腹泻等症，特别是对大肠杆菌、痢疾杆菌有着非常好的抑制作用。
@石榴怎么挑选，可不是越红越好：
拈重量，个头差不多大的石榴，重一点的熟透了，汁多味甜。
看石榴皮颜色，一定要挑黄色皮石榴，剥开石榴肉才会鲜红。
看外形，方方正正形状的石榴比圆的更好。
石榴的营养特别丰富，含有多种我们人体所需的营养成分，果实中含有丰富的维生素c及维生素B、糖类、有机酸、脂肪蛋、白质、钙、钾、磷等矿物质。根据数据分析，石榴果实中含水份79%、碳水化合物17%、糖13～17%、其中含有的维生素c比苹果要高1～2倍，而且石榴含量的蛋白质、脂肪较少，所以石榴果以鲜食为主。
帮助宝宝吃石榴的好帮手！
美国NU 研磨碗freshfoods宝宝辅食研磨器
不含BPA材料安全、携带方便，还可微波，方便清洗
原价89元，现价69元
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4个月后辅食添加好助手
79.88元
苏宁红孩子redbaby.suning.com
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有研究发现，怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。
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吃石榴能够有效地治疗痢疾、腹泻等症
石榴具有明显的收敛和抑菌功能能够促使肠黏膜收敛，从而使肠黏腊的分泌物减少，所以吃石榴能够有效地治疗痢疾、腹泻等症，特别是对大肠杆菌、痢疾杆菌有着非常好的抑制作用。
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