请教一个需不需要嗑粉的问题！！！【健身吧】_百度贴吧

02月08日漏签0天

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请教一个需不需要嗑粉的问题！！！

只看楼主收藏回复

本人182，75公斤，健身快一年了，频率一周三次左右，着重想练胸，但是现在感觉遇到瓶颈一样，胸围上不去，请问下要不要吃蛋白粉或者增肌粉之类的

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2015-09-21 22:11回复

吃蛋白粉吧

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2015-09-21 22:34

每次锻炼时间超过1小时可以考虑锻炼后用增肌粉或者蛋白粉来辅助补充

再有不懂的可以加我Q

3楼2015-09-21 22:35

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