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请教一下 训练间隙按摩肌肉放

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请教一下 训练间隙按摩肌肉放松是好是坏
来自Android客户端1楼2015-09-21 14:41回复
    一般情况来说，训练完做充足的拉伸就好
    2楼2015-09-21 15:02
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