想买本书，不知道买哪本。有看过的吧友求指导【健美吧】_百度贴吧

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想买本书，不知道买哪本。有看过的吧友求指导

只看楼主收藏回复

现在感觉练的好迷茫。想买本书看看，求有看过这两本的吧友推荐下，哪本好点

送TA礼物

IP属地:湖南

来自iPhone客户端1楼2015-09-20 19:44回复

@思考者猪二 @HK小胖子你们看过这两本么？

IP属地:湖南

来自iPhone客户端2楼2015-09-20 19:45

IP属地:湖南

来自iPhone客户端3楼2015-09-20 19:46

来自Android客户端4楼2015-09-20 19:47

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看书是一方面主要还得靠练多问健身房的大神或者让他带你练一个循环

来自Android客户端5楼2015-09-20 19:49

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都没什么用

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2015-09-20 19:49

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为何虚心求教贴都很少人回答，水贴跟帖随随便便就破百

IP属地:湖南

来自iPhone客户端7楼2015-09-20 19:56

神贴果断留名

IP属地:河北

8楼2015-09-20 20:03

两者首选，阿诺。学好了，可以看另一本了。
旺旺。

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2015-09-20 20:15

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建议你买图一，我两本都有

10楼2015-09-20 21:53

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王严老师的书据说不错

IP属地:北京

来自iPad11楼2015-09-20 21:58

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其实施瓦辛格的书中的训练计划不太适合我们。我们的回复速度没那么快

IP属地:北京

来自iPhone客户端13楼2015-09-20 22:12

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我要做生意，没空读

14楼2015-09-20 22:50

两本都买了，定本是这图文各部位的动作示范，阿诺是有点回忆录的感觉是一套比较系统的书

IP属地:广东

来自iPhone客户端16楼2015-09-21 17:11

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