倒立的问题【囚徒健身吧】

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我倒立第一式已经能一分钟多了，第二式可以30秒。我想问下做倒立第一式的时候把手伸直变第三式这种做法比直接做第三式难吗？还是我力量不够需要再练

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2015-09-19 22:44回复

循序渐进吧。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2015-09-19 22:51

IP属地:河北

4楼2015-09-19 22:57

力量不够，第三式不是用头顶上去的，看图，是直接手用力撑上去的，多练第二式吧

来自iPhone客户端5楼2015-09-20 00:01

来自Android客户端6楼2015-09-20 00:35

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