楼主175，之前83KG，一个月，加上控制饮食每天坚持跑步，昨天称了下，竟然到了78kg，我自己都不相信。。楼主考研党，因为每天坐着全身僵硬，就一次下午抽时间跑步，跑完之后觉得全身舒坦，然后就坚持下来，越跑越开心，越跑越喜欢。虽然每天跑的不多，但是都坚持40分钟。之后一直在吧里潜水看各位大神们努力坚持，我想我会坚持下去～