有没有觉得某个时刻自己垃圾的不是一点半点～～～

从开始学吉他那天就觉得自己垃圾，最开始觉得弹老男孩太牛了，后来觉得能视谱太牛了，再后来就是觉得能弹天空之城太牛了，再后来就是觉得会打板的太牛了，再后来觉得能即兴伴奏的太牛了，现在是觉得能随意即兴solo的太牛了，我怎么绝一直觉得自己垃圾的不是一点半点～～（请教即兴solo的具体练习方法，音节和声我都懂，只求具体练习方法～～）