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通过跳绳的方式来增强弹跳可以吗

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RT
IP属地:吉林来自iPhone客户端1楼2015-09-16 21:35回复
    求解
    IP属地:吉林来自iPhone客户端2楼2015-09-16 21:35
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      应该可以
      来自iPhone客户端4楼2015-09-16 21:36
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        自顶
        IP属地:吉林来自iPhone客户端5楼2015-09-16 21:38
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          不晓得
          来自Android客户端6楼2015-09-16 21:38
          回复
            自顶
            IP属地:吉林来自iPhone客户端7楼2015-09-17 05:23
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              来大神
              IP属地:吉林来自iPhone客户端8楼2015-09-17 05:24
              回复
                我把楼主当兄弟，可是呢？楼主你真的太过分了，一直把我当爸爸看待。
                IP属地:山东来自Android客户端10楼2015-09-17 05:59
                回复
                  我只知道增加肺活量的，可以让你在比赛中不会那么累，
                  来自Android客户端11楼2015-09-17 12:05
                  回复
                    可以，不过人家练跳绳是为了跳的速度
                    来自Android客户端12楼2015-09-17 12:49
                    回复
                      练弹速的 你可以双脚脚跟抬起来脚尖在地上然后脚跟落地不断重复做到你觉得有点勉强了了然后休息休息 在做蛙跳也是做到你觉得有点勉强了
                      13楼2015-09-17 18:39
                      回复
                        可以
                        来自iPhone客户端14楼2015-09-17 18:41
                        回复

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