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这个有弹力的绳子怎么用
来自iPhone客户端1楼2015-09-16 15:22回复
    小伙子！弹弓没玩过？这是皮筋啊
    IP属地:湖南来自Android客户端4楼2015-09-16 15:57
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      小伙子！弹弓没玩过？这是皮筋啊
      来自Android客户端5楼2015-09-25 18:31
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        看你训练的，地方，可以踩着弯举
        IP属地:广东来自Android客户端6楼2015-09-25 18:40
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          么么哒~嘻嘻
          IP属地:河北7楼2015-09-25 18:50
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            娘们用的
            来自iPhone客户端9楼2015-09-25 23:39
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              这玩意儿我知道，就是吧，你先把他的一头，系在一个固定的地方。
              然后吧，把另一头，系在你的一头肌。
              最后吧，你就拉伸就好了。
              注意要全程保持肌肉紧张，要有泵感
              11楼2015-09-26 00:50
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