七田真丹田呼吸法新手求解_七田真吧_百度贴吧

02月03日漏签0天

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七田真丹田呼吸法新手求解

只看楼主收藏回复

请问丹田呼吸法呼吸时，要将意识集中在头顶这句话如何解释，我无法做到注意力集中在头顶。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2015-09-15 20:04回复

不好意思，我还想问问上直肌，下直肌训练时貌似还在训练左右斜肌。我不太清楚那圆点怎么看

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2015-09-15 20:28

什么都不要想，然后系一口气憋五秒，再从嘴里吐出气重复几遍之后就感觉舒爽了许多

IP属地:江苏

来自iPad3楼2015-09-23 22:06

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