脾虚让你喝水都能长胖？随草记埤泰茶来帮你
我们常常听一些人说谁谁怎么吃都不胖，而自己呢，喝白开水都能胖，这是有原因的，喝水都能长胖，你该检查自己是不是脾虚了，因为脾虚会让你“虚胖”，那么脾虚该怎么来判断呢？脾虚该怎么调养呢？
数一数脾虚你占了几条？
虚胖竟是脾虚惹的祸?!这是很多胖子们没有想到的问题。一般来说，你是不是有脾虚的状况，可以从以下四个特点加以辨认：
1、清晨起床，刷牙时发现舌头上有齿痕。
脾与口唇有密切关系，口唇能反映脾胃的功能，如果唇色淡白，舌头边缘已经出现明显的齿痕，舌苔白厚，看起来滑而湿润，口淡口苦，这说明体内有脾湿。
2、上厕所后，发现大便黏在马桶上。
在夏季，贪凉吃些生冷寒凉的食物就会导致寒湿困脾，水湿不能正常被带走，寒湿向下注入大肠就会让大便带水湿，变成软而不成形稀便，或者黏着在马桶上。
3、食欲差，吃一点就撑肚子。
虽然大多数人在苦夏里，都会出现食欲和消化功能下降的状况，可是脾虚的人他们这种问题更为严重，不但吃得并不多，饭后还常常有饱胀的感觉。
4、在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿。
脾胃功能正常的人，能将体内多余的水分及时地转输至肺和肾，通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。如果脾运化水液的功能失常，就可导致水液滞留，导致身体水肿。

那么如果发生这种情况该如何调养呢？
1、给身体“脱水”：一燥二温三去湿
要解决虚胖，减掉身体里多余的水分，消除水肿，就一定要先健脾益气，让脾胃功能恢复正常，保证体内水湿运化通畅。由于脾虚与水湿关系密切，所以应结合具体症状，给予燥湿、化湿、渗湿之品，以健脾祛湿。
2、多喝“茶”健脾养胃
每天坚持喝两杯随草记埤*泰*茶，通过严格的组方科学搭配，兼顾调理脾胃，深度滋养，健脾和胃，改善脾胃虚弱的症状。
3、坚持体育锻炼
要解决虚胖，坚持体育锻炼也是一个不错的方法，因为出汗可以给身体“脱水”肢体乏力，慵懒无神，皮肤松弛没弹性，四肢浮 肿、舌头边缘有齿印，出现这种状况的女性往往就是虚胖而水肿！
中医认为，要解决以上所有的问题，一定要健脾祛湿，因为脾主运化水湿，脾功能不足，体内水湿 运化不畅，体内水分无法正常代谢，都滞留在体内，加重身体的湿气，这才有了“连喝水都长胖”的囧事！