学校每天晚上跑步的人多，早上也会有人，有的人是刚刚去的，不过坚持下来的人却很少啊。运动确实有它奇特的好处，让人变的自信，让生活更轻松，让身材更完美。很多人去跑步都会有一个美好的憧憬，时间一长，看不到一点变化，便放弃了，而且还很累，殊不知跑步仅仅是浪费时间。在我们身边健身健康知识太少了，也没有人愿意主动的去学习，直到某天看到那位朋友引人注意的马甲线或着八块腹肌…楼主提醒百分25以下你就可以自豪的说自己不是胖子了！来来来，对号入座