戒烟第十二天，感觉蛮高兴的！因为基本扼制了烟瘾，未抽一口烟，而且读了《这书让你永久戒烟》后，对于吸烟以及戒烟有了一个独特的、有实际意义的、自己认为可操控的戒烟手段。
同时，身体各方面，尤其咯痰不爽得到非常大的改善！也锻炼了我的意志力，让我更加自信！
我一定能戒烟成功！也祝各位朋友戒烟成功！让烟魔失败得不见踪影！一起努力吧！