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本猴的逼围终于都他妈35了…………
只看楼主
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草踏马帝_
人气楷模
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全身长最慢就是手臂!!!棍子腿都比手臂长的快多了,练最多就是三头,一周至少两次,无论是大重量还是孤立充血,都不长
,胸围105,逼围才35
………好久没鲍照了,现在状态68公斤,臂展182,逼围35曲的
在店里拍的,
二楼再放个排骨照……
送TA礼物
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1楼
2015-09-13 14:05
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草踏马帝_
人气楷模
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左边个排骨,练了几个月俯卧撑
,还经常游泳,有一点点胸肌,臂围25,体重98。。。。斤
2楼
2015-09-13 14:07
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叶天云_
铁杆吧友
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三头怎么了
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3楼
2015-09-13 14:10
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KOko亲
人气楷模
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我只关心你的巡航者
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4楼
2015-09-13 14:12
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草踏马帝_
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5楼
2015-09-13 14:14
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罗浮宫的罗浮梦
意见领袖
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有线条
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6楼
2015-09-13 14:14
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老夫施法超帅
核心吧友
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大暗影臂围都43了,楼主多多努力,
7楼
2015-09-13 14:15
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半
程开始
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好
.———听说小尾巴要用一条文明的小尾巴
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8楼
2015-09-13 14:18
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龙的传人KEN1
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看到马蹄了,不错
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9楼
2015-09-13 14:19
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鬼磁男子
意见领袖
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10楼
2015-09-13 14:22
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叶天云_
铁杆吧友
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好车
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11楼
2015-09-13 14:22
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思考者猪er
小吧主
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本排骨跪拜大神!
IP属地:上海
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12楼
2015-09-13 14:23
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二锅头29
知名人士
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13楼
2015-09-13 14:25
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雨润夜
高级粉丝
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为毛我35看起来比你粗好多
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14楼
2015-09-13 14:29
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哦拉头了我懂
人气楷模
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15楼
2015-09-13 14:40
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