大家可以在这里写哟！

我来第三个吧。我是三班的庹万燕
我的感受真的很多。或许我不是最努力的那个，我给了自己太多的借口去偷懒。我总是在想自己真的努力了吗？我想给自己一个肯定的答案，发现却无论如何也给不了。每天都会在群里和微信群里看到自己的其他小伙伴的努力，可是自己却不努力，即使很着急，却也没有想要去改变。我很遗憾的说自己的现在才过第一关，单词听写到了一半就因为各种事情一直搁置，AAT也一直不满意。可能是一直都找不到成就感，我有种逐渐想放弃的感觉，我做任何事都希望有成就感，可是读AAT让我真的很无力，有种再也不想读的感觉。开学以后，走在校园的其他地方，总是会看到很多努力的身影，看到那些，我告诉自己，庹万燕，你没有不努力的资格。
我是个自制力很差的人，有人监督着会很有动力，一旦没有了就会迅速反弹。没有助教和班主任的监督，我对自己更加的放纵。开学之后，因为更多的事情忙碌起来，学英语的时间很少了，我也连续好几天没有在群里汇报和报早安了。有时候愧疚一下就努力，不愧疚的时候就放纵，有时候自己都讨厌这样子的自己。有时候睡在床上都会想自己要怎么怎么做，但是一旦醒了就什么都忘记。我的坚持总是那么短暂，所有的一切也是如此。转眼间也已经到了五十天，时间像流水一样的溜走了，我却一直在原地踏步。看了一本书，书上说，不要总是等待着明天再做，一定要从今天的现在开始做。我有时候总是会说，我今天的事真的太多了呀，我明天再做吧。就这样子今天推明天，明天推后天，事一件件的来临，堆积多了就不想做了。最后的五十天，我一定要从今天的现在开始努力。
遇到了修睿课这个平台，感觉到特别的幸福。这个像家一般温暖的平台，给了我太多的感动和思考。文字有时候都无法表达出那种感觉，言语有时候也无法表达出这种感觉。在这里，我认识了那么多志同道合的小伙伴，还有关心我们所有的班主任和助教。在我们班里我或许不是最优秀的，也不是最努力的，但我一直在朝着自己的方向前进。在这个过程中，感谢一一陪伴在身边的小伙伴们和班主任助教，感谢修睿课给了我这个机会。我在这里学到的是如何去学习，这对我以后会是很大的帮助。每个人的潜力都是无限的，我们永远无法想象以后的自己，所以我一定会努力的。三班的所有小伙伴都要如此啊。

一周的集训恍如昨日，那段经历依然浮现在我的脑海中，然而不知不觉50天已经过去，也就是说离第一百天的距离只剩下了一半。How many days will pass like this?回想自己的这五十天，我的心情相当复杂，几时欢喜几时愁。既有对自己有所作为的高兴，当然，也有迷茫，急躁，不安。自己的完美情结还是一遍遍上演着，问题越练越多，a 与^、ェ与微笑音分不清楚，后鼻音发不出来，嘴型不饱满，一遍遍抠的音调还是不对，录音与音频听起来越来越奇怪。当时我真的心累，想到过放弃已经不止一次，但每一次想到放弃后却又继续拿起书，“My name is Ann”五十天过去，这竟也成为了一个习惯，之前以为自己没法坚持下来了事情，居然也一件件完成了。看来这百日筑基不仅是为英语学习打下更加坚实的基础，也是对自己的意志力的极大考验。
时光飞逝，大一已经成为我再也回不去的记忆。大一的自己自我感觉相当良好，可以说是自负。我曾认为我的口语是绝对没有问题的，经过了那一周紧锣密鼓的集训后我才意识到当时的自己是多么的可笑，也意识到口语课考试时外教是多么的仁慈。自此我开始努力想说一口地道的美式英语，然而当时的我过于乐观地想“学了八九年的英语，应该很快就能提起来的”事与愿违，书本上的与我想说的完全是两回事，学习英语是漫长又艰难的过程，但也是收获颇丰的过程。不管怎样，不忘初心，方得始终。
5班 程立雪

我是七班的钟皓，还记得当初我是糊里糊涂去上了修睿课的，但是去了之后我发现有很多不一样的地方。当时去的第一天，助教们很热情的接待，帮忙拿行李，也很关心我们，就这样开始了7天的修睿课之旅，每天早上都会很规律的6点起来，每天早上都会读英语，每天都会生活的很规律，不像平常，睡觉前都要玩手机，在上课那段时间，每天都花了大部分精力去学习，在那七天里面，我学到了为人处事的一些技巧，与人沟通的细节，和自我提升的追求是必要的。修睿课的大家庭很温暖，会让你平静下来，又能积极快乐的学习，结束集训营之后，效果不如大家一起时的氛围好，但是也有了很大的改善，每天我都会坚持练习英文，至少我认为，坚持才会尝到果实，而修睿课提供了一个正确的方向，顺着那个方向，我们奋发努力，能够找到那个更好的自己。百日已经过去了一半，时间总是不等人的，在一半的时间里，每个人所完成的任务有所不同，修睿课也教会我自我暗示的强大力量，有可能，我们有的时候只是把自己想的太过于渺小，我们应该相信自己的能力，在剩下的49天，我重新开始，一切从零出发却不忘初心，一旦决定就不轻言放弃，一旦选择便不顾风雨兼程，相信自己，你能实现你想象中的自己！加油！

修睿课——百日筑基50天感言
7月20号，我怀着给我七天去改变自己内心混乱的想法和小伙伴奔赴一切还是未知的温江！所幸修睿课给我的第一印象没有失望，一片蓝色的青春传递出活跃的能量。我很快进入了状态，我写下了我的目标:在这七天结束后，我要找到我对英语的热爱，我要收获做人做事的感悟，最重要的是找到属于自己的方向。7天，我带给了班级欢声笑语，我是大家眼中正能量的人！
七天之后，收拾行囊魂归故里，面临的是自己的社会，自己的生活，自己的内心，将是我不能预料的挑战。修睿课要的不是七天的能量爆棚，而是人生的常态，通过一百天的跟踪助推检验成败。如今，已过半百，谁是坚持，谁是懦弱，谁是放弃，不妨对话自己的内心了！我没有想过放弃，但我一定有过懦弱，我想坚持到最后！还没有日复一日的练习，没有千遍万遍的重复，却有感叹时光如梭事情太多的拖延。
可是，当我想象到一口流利的英语从我口里说出来，仿佛可以征服整个世界的感觉时，我就不会放弃，一直懦弱下去。我已经证明我是正能量的，我是可以做到的，班上的家人，还有班主任都认可我，支持我！跌倒了可以再爬起来，再跌倒再爬起来，坚持到一个新的世界在我面前！

不一样的50天
七天的集训结束后开启实施和自我探索的过程。截至到现在我的心情是复杂的。
一方面，我获得一些改变和进步。第一，早起已经成为了我的习惯，哪天到了6点不起床，那天我就会感觉不舒服。以前为了保证一定睡眠，哪天晚睡相应就会晚起，现在早睡早起的很享受这种感觉。第二，集训营和目标课结束后，我重新整理了自己的笔记，每天带在书包里，课间偶尔拿出来看看，那些信念给我带来了更多的正能量，室友说我变了一些，我感觉自己也更少抱怨了。第三，受到集训的感召，比较拘谨、传统的我，现在慢慢放开自我束缚了。以前觉得表达对爸妈的爱觉得不必要和不好意思，假期和家人在一起，心甘情愿地为家里做很多事，我常感受到妈妈的喜悦，而且发现我做什么决定，家里人更能理解我了，家给了我更多的能量。而且慢慢发现身边的人都非常的可爱，以前的寝室大多各自为自己的事情去忙碌着，如今组合了新的寝室，我又身为寝室长，小伙伴彼此分享自己的生活，一起为着一个个目标努力。
另一方面，我还有很多方面需要改进。当初其中一个很重要的的目标是为了改变自己学英语的状态。尽管7天的集训我进步不大，但我还是对自己充满了信心的。在家里坚持每天练，从最初的音标过了很开心，再开始练文章，我一直在练EM，练了半个月左右发过去，提示需要再加强。但练着练着就有些烦躁，自己听自己的录音就是具体发现不了自己的问题，重复着一遍又一遍感觉效果依然不佳，我想用同样的方法只会得到同样的结果。我便放下了练习，开始记单词，听一个我写一个，听写完一部分再每一个单词的音标查准，对音标才慢慢有些感觉了。开学了，大三的我本专业课程压力比较繁重，又在准备一些证书的考试，这算是我的借口吧，早上晨读经典外的时间用来练英语的很少。现在文章还是没有过，但我就自己的原因还是会慢慢调整的，我如何平衡好我的时间还需要好好努力。目标课写下的 目标我在一个个去实现，改变自我的征途慢而不易，但开始了我从来没想过放弃。继续加油吧！
——一班蒲红萍

不知不觉已经50天了，回想一下，自己的生活相比以前有了改变，经常去早读，喜欢去图书馆看书，相较于大一下学期有了改变。
英语方面，虽然在发音上有了一点进步，但是，改观不大。这50天，走走停停，有些懒散。但是，我感觉到，当自己有了付出之后，总会多多少少有些收获。在暑假期间，我是比较懒散的，三天打鱼，两天晒网，始终没有静下心来，去读，去体会。语言，毕竟是一件枯燥的事，可能是我到现在还没提起兴趣吧。不过，它对我的人生计划，还是有一定益处，我也能够拿出一定时间来攻克它。
我的计划是去德国，所以对我来说，短期内将德语提升是我最重要的任务，英语，我只能每天坚持1小时左右的联系时间，把英语当成一个长远的敌人，来打持久战。不过，若如此坚持下去，两年后，我的口语也能有十足的成长。
希望我的德语能够尽快提高，希望我的英语以后也能成为我的另一特长。
6班，林广源

不念过去，不畏将来
－7班 王敏
50天，一晃眼就过去了，快到连自己都不敢相信，但是在这50天的时间里，自己真的成长了许多，也许现在的我会说，如果当初把现在的韧劲用到高考的话，也许会上一个比现在要好的大学，但是一切也只是也许，大一的我，相当于都是在浑浑噩噩地过日子 ，但是当时的我却感觉不到，认为一切都是理所当然，大二的我想要做出一些改变，但却一直找不到适合自己的办法，以前的我总是会懊悔过去，担忧将来，但现在的我，学会了活在当下，只要你想改变，随时都不算太晚，来到修睿课，突然给我的感觉是豁然开朗，原来英语里面的门道有这么多，原来英语不仅仅是背单词；当你觉得你怎么说英语，都是一种蹩脚的感觉的时候，突然你发现，只要你能够找到合适的方法，也能够说一口地道的英语，我相信那是一种喜极而泣的心情；只要心中有这样的信念，我也要说一口流利，地道的英语，并且作出一些改变的话，那么行动之后的变化必然是惊人的，我相信自己能够坚持接下来的50天，并且誓死坚持。不积跬步，无以至千里，只要坚持，那么我相信自己能够实现梦想！

百日筑基50天感言：
我是4班的赵麟琪，回头看2个月前的自己，发现改变了很多。
首先最大的改变在于我生活所包含的内容。懒惰是我曾经最大的毛病，打高中开始，我就经常熬夜，然后第二天一觉睡到下午，终日里都浑浑噩噩。也是从高中开始，我的头脑一天不如一天好使。直到近期，情况有所改变。在7月集中营里，我度日如年，甚至在第3天就想放弃坚持。每天5点过就得起床，让我整个人都感觉要虚脱了。至于为什么没有一走了之，我想大概是怕被别人瞧不起吧。极度疲惫的感觉没有持续到最后一天，在离开的那天早上，我异常兴奋，神清气爽。我以为这是因为马上要解脱了，才会有那么好的状态，直到回到家中，很长一段时间内，我都在6点左右就自然醒了过来，并且似乎也不太想睡，我才意识到，可能是已经养成早起的习惯了，于是乎，就这么莫名其妙的，我一直到今天，都是在6点半之前起床。更神奇的是，我还养成了每天晚上跑步的习惯，现在每天都过得健康，充实。头也不晕了，眼也不花了，思维也渐渐活跃起来。
其次感想比较深的是我对待生活态度的转变。我曾经目空一切，认为什么都无所谓了，自以为人生不过是在眼睛一睁一闭之间便过去了，不必约束自己，应该随心所欲，为所欲为！但在近期的一些体悟告诉我，我太愚蠢。不管怎样，年轻人就该去热血，就该去拼搏，而不是过60岁大爷的生活。
至于英语学习，我在努力奋斗。不局限于为了完成多少个e去奋斗，而是为了某些更高层次的东西去奋斗；不仅仅是为了过关而刻意去只练那几篇文章，而是应该发自内心的爱上这门语言。我一直不认为过完这几个e会是多大的问题，有了足够时间的积淀，完成任务是必然的。
最后预祝各位同学学业有成，身体健康。祝各位老师事业有成，身体健康。

我是五班郭清清，下面是我的心得
心得
我不知道该怎么来说这个话题，觉得想说的，不想说的都是那么多。很高兴参加这次的集训营，却也苦恼的发现带来的改变并没有超过我的预期。时间和习惯真是个可怕的东西，总是那么轻易就改变了原来的样子。突然觉得其实人与人之间的不同，就那么简单，没有玄之又玄。只简单的生活习惯就可淋漓精致的体现。就像练习英文一样，有的人可以一直坚持着做下去，有的人走到一半就戛然而止，有的人直接就望而却步，我很高兴自己还在，还在这个继续前进的环境里。心里有个梦，那个梦是我继续学习英文的动力，可是那个梦又是那样的遥远，和现实的差距让我看不到胜利的曙光，在暑假的时候，特别是刚刚结束集训营的时候，每天都满怀激情的读英文，心里有那种期待，我肯定会开悟，我可以。。。。年轻人的坚持总是那么短暂，一个月的暑假生活慢慢的让我没有了那种集训营中的感觉，开悟遥遥无期，我开始放任自流，我开始敷衍了事，我开始忘了当初我自己交那么多钱的初衷，我忘了我要给她们证明我的选择是正确的，是的，当激情退却，我还是原来的我，没有改变，没有提高，没有开悟。
可是每天的打卡汇报提醒着我，那群努力的小伙伴激励着我，她们都没有放弃，你凭什么就这样轻言放弃，你是承认你输了吗？你确定你就放得下吗？我一遍一遍的问自己，不想放弃，却也看不到希望。。。。现在的快节奏生活，让我原本平静的心开始变得急功近利起来，努力一点就想马上看到成绩，可是怎么可能这么快，想达成的效果还是没有达到。我依旧在路上。
每天早上六点半都会突然从睡梦中醒来，不算惊醒，就是那么自然就醒了，已经养成了一醒就开始翻手机发早安，发完之后，总是会看到原来还有人比我早，人慢慢就清醒了，呵，新的一天开始了。早上没课的日子，我是寝室最早一个起来的，悄悄的洗漱完，习惯性的喝完水，背着书包出门了，踏着不急不慢的步子，想着马上要吃的早餐和接下来要练习的英文走到食堂，吃完饭，天色蒙蒙的，路上的人也不是很多，空气是舒服的。我习惯找一个没有人的地方，最好是有绿色植物的花园，小径，一个人放开了嗓子练习。读文章的时候，我喜欢想象着自己面前有很多的人，我正在这个被聚光灯照亮的地方开始我的演讲，我很自信的说着，手里也不忘比划着，时不时还要走来走去，我很沉醉在这样的时光里。常常如果上午没课，我可以一个人练到10点多，常常觉得最后嗓子不行了，得休息才慢慢停下来。这也许是我每天中最投入去做一件事的时候。
也许要真正做成一件事要许多的时间投入，这些日子，我承认我做得还是不够，所以我知道我还离我的目标还很远，我还可以继续，我还可以努力。这些日子真正让我明白的是，你不是不能优秀，而是你没有努力让自己变得更优秀。别人可以做到的，你也可以，只是过程不同而已。

这一秒坚持，下一秒就有希望 时间转瞬即逝，百日计划已经过去一半了，在修睿课的那七天，我学会了许多，我把所学的东西拿到生活中，对照，领悟其真正的含义。对于英语，从刚开始的厌烦，到只为完成一项任务，再到它成为习惯，刚开始的时候很急躁，想着几个一齐进行，这篇文章跟着读几遍，那篇文章跟着读几遍，再听听歌，时间总是会很快就过去，任务也就完成了，却忽略了去听去学每一句的细节，在练习AAT的过程中，一开始就听快的录音，跟着模仿，导致的结果就是形似而神不似，我不知道问题出现在哪里？我就让助教帮我纠音，结果才发现出现了太多的问题，不论是连读还是发音，我才知道我开始听错了录音，慢慢的按照助教教的，自己纠，到了一定程度时，被告知语调不对，没有那种感觉，而我也一直没有明白是哪里的问题，当听到同班家人读的，才发现差距那么的大，自己没有过是理所应当。时间一天一天的过去，看着别人AAT陆续都过了，而自己还在原地打圈的时候，心开始慌了，我就在想自己会不会是最后一个没有过的，会不会成为这个团队累赘，就这样焦虑一天天的增多，更加怀疑自己，更加没了坚定的决心。后来静静的想那七天学习的东西，才又有了继续走下去的勇气，选择自己爱的，爱自己选择的，一天一天的坚持。所以从这个事情中我明白了，第一：没有坚实的基础，注定是不懈一击，一味追求快，结果就是输；第二：人犯的最大的错就是不知道自己错了，的确是这样，只有自己知道错在哪了，才会去想办法去解决；第三，有一个复读机是很关键的，它能够让自己充分的发现自己的错。 剩下的日子，我只想尽最大的努力向前走，即便是不成功的，我想也不会有遗憾四班张婷

加油！

转眼时间已经过去一半了，50天，这个数字感觉还挺多的，但日子过起来却没觉得原来过了这么多天了。时间总是在我们不经意时，从指缝中溜走，曾经在修睿课上积极认真听课的一幕幕感觉就像发生在昨天，但转眼我们却已分别快两点月了。离开的时候，助教告诉我们，修睿课的7天结束了，但真正的改变是在第8天你是否依然在坚持。现在想想，确实，平时私底下你自己的状态才能真正看出你是否认真。这一段时间，我和我的小伙伴们都一直在履行自己的诺言，每天都认真打卡，也许曾经曾想过放弃，但到现在一直坚持着的人，都是勇敢的人。
刚开始在家练习的时候，总觉得有些别扭，但好在坚持了下来，后来慢慢就习惯了这样。但时间一长，就会怀疑，这么练习真的有用吗？到底有什么用？那时在家里，不曾用到过英语，所以没什么感觉。现在，回到学校，却感觉到了自己关于英语的一些提升。开学有一趟英语考试，考试的时候，明显感觉听力提升了一些，还有我们背的那些文章，写作文的时候总能用到一些，感觉有点信手拈来，加之对基础单词的记忆，我对我能学好英语有了一些些的自信。上课读英语课文的时候也更加自信了。真的很高兴，我的英语有了一些提升，同时，也祝贺我自己一直坚持到了现在，虽然过关率不高，但重要的是坚持。
不管未来我是否会用到英语，现在，我都想学好英语，我也相信我可以学好英语。感觉很幸运，我的人生中有修睿课这趟旅行，在这次旅途中我认识了非常优秀的老师和班主任，也很高兴认识了那么多和我一样努力提升自己的水平，期望一个更好的自己的小伙伴们，同时感谢带给我正能量的老师和小伙伴们，祝愿我们的未来都更加美好灿烂，实现我们所想，变成更好的自己。

七班贺艳
记得刚到修睿课的时候还很拘束、越到后面越自由、发现只要打开自己的心别人总会感受到了、带着彼此的祝福和各自的梦想我们回到了自己的圈子、那个能量值低于200的圈子、自己也不自主的被同化了、但同化是正常的却不是必然的、一切取决自己！离开睿七班之前信心满满的承诺一定会坚持学英语、想象着自己奋斗的模样、一切都那么美好、但这条路不是只靠“想”就能走完的！
在这50天里自己也努力过、但更多的是颓废、发现自己有拖延症、空闲时不想学习、当“计划赶不上变化”时又很郁闷、玩的时候不能尽兴的玩、学习的时候又不能全情投入、那种感觉真的是自己折磨自己。每天坚持打卡、但学习的有效时间实在是屈指可数、有时很羡慕其他的小伙伴都过了好多个1了、但自己只看到别人的结果却忽略了成功的背后无数个日日夜夜挥洒泪水与汗水的时刻！有时候不禁问自己“为什么只能在别人的风景里仰视”、感觉19年来就只活了1天、从来没有尝过成功的滋味、为什么我就不可以、不可以成为自己想成为的那个人！
“从前种种譬如昨日死、从后种譬如今日生”、一切从新开始、与其想这么多高深的道理、让自己难受的种种、还不如行动、只有行动才能改变、改变是痛苦的、但不改变我将一事无成。真的特别感谢助教和班主任、不管我之前有多么颓废多么不努力、他们都没有放弃我、只有自己暂时的放弃自己！
睿七班的家人们、我们一起努力吧、希望49天结束后、我们每个人都是微笑着的！