第一、准备大镜子及纸巾货大卫生纸放置于桌面上。
第二、戴镜片前需以不含羊脂成分的肥皂货乳液将手清洗干净（必须将双手指甲剪短以免刮伤镜片）
第三、小朋友必须紧靠桌面戴镜片，以防戴镜片未能顺利而掉至地上踩破。
第四、妈妈货爸爸最好站在小朋友的右手边，用右手食指轻碰镜片，将镜片吸附至食指上从水盒中取出右眼镜片。
将右手食指上的保存液用卫生纸擦干（手指上不能有棉屑）后，镜片放至右手食指指尖部位，并且在镜片上滴一滴舒润液，左手食指从睫毛根部处将上眼检上拉固定于眉骨，以免小朋友眨眼而无法顺利戴上镜片，右手的中指将下眼检下拉将眼睛撑开，请小朋友顺眼直视镜子里自己的眼睛不能翻白眼，将镜片戴上黑眼珠部位。
戴左眼同上。
第五、双眼戴上镜片后即可去睡觉。