前两天纯绝了两天，昨天过午不食，今天开始第二天的过午不食，每天至少还要1个小时的的运动，一直要坚持到25号去，加油！

以后半个月每天都会跑步40分

吃还是要吃的，多锻炼

前天的过午不食顺利结束，下午大白开，跑步50分，转呼啦圈左200右200，跳绳200，昨天还好饿，身边好多吃的水果零食，但我绝对不会吃，想吃放在早上吧，我想说过午不食加运动也超级需要毅力，尤其对我这种超爱吃的，但我会坚持到底的，怎么都不放弃，加油！

昨天的过午不食顺利结束，下午大白开，本来要运动的，结果出去玩了，但是我什么也没吃，一直在走路，也算运动了哦

绝食二天已经完成任务，过午不食第六天，还有9.5天，加油！

昨天的过午不食顺利结束，下午大白开，跑步50分，转呼啦圈左200右200，跳绳200！

绝食二天已经完成任务，过午不食第七天，还有8.5天，加油！

昨天9.16的过午不食顺利结束，下午大白开，跑步50分，转呼啦圈左200右200，跳绳200！

绝食二天已经完成任务，过午不食第八天，还有7.5天，加油！

现在到了平台期，过几天都不瘦了，但是我不会放弃的，继续坚持，加油！