从100种减肥方法中找出它们的共同点
有助于我们减少不必要的无用功。
这几个核心点必不可少：
1 饮食一定要合理健康，不能吃一点点垃圾食品和添加计
2 慢跑和游泳和跳绳骑自行车必然有其中之一
3 这个是减肥的秘密，全身性的武术指导。
4 减肥特殊工具的应用