很久没来了
下面是一个香蕉磅蛋糕配了很多坚果核桃，以前做过好几次的
然后水煮肉！很下饭的一个菜，也是常做款
接下来是炖汤，我喜欢吃板栗，所以汤里有，板栗，花生，龙骨，还有几片灵芝！高压锅炖半小时后装出，然后芹菜，香菜杆，葱一起切碎撒进去，汤会又香又好喝、龙骨上的肉可以现磨一些胡椒盐在上面，好吃！
花生炖前可放水里泡一会，这样板栗花生都是很软糯的！

前几天半夜做的面包糠烤鸡翅，无油版！不用担心睡前吃了油腻的食物而产生罪恶感！
鸡翅洗干净擦干水份，用牙签在鸡翅上插一下洞，一会腌制会更入味！然后用调料腌制，可以买一包包的腌制料，也可以根据自己口味调：料酒，生抽，盐，生粉，胡椒，辣椒粉，糖或者蜂蜜等将鸡翅放入冰箱腌制20分钟左右，当然越久越入味！
然后准备蛋液（我8个整鸡翅，敲了2个蛋）面包糠开始裹鸡翅！

腌制好的鸡翅裹上蛋液，然后再均匀的裹上面包糠就可以了！这时候烤箱预热190度15分钟（请根据你们自家烤箱温度而定）

还剩了一些蛋液和面包糠，也不要丢掉，将剩下的面包糠倒入蛋液中搅拌几下，平底锅加热放少许油，将混合好的蛋液倒进去，小火煎制两面金黄微焦即可！
因鸡翅裹蛋液时调料会跑到蛋液中，所以煎好的蛋饼不用添加任何调料也非常好吃！

预热好烤箱后将裹好蛋液与面包糠的鸡翅放进去烘烤，我用190度烤25分钟左右，（温度不要太高，免的边缘处会烤焦）然后拿出来撒上一点辣椒粉（不喜欢吃辣可以省掉）和现磨胡椒盐，好吃的鸡翅就做好了！

整个鸡翅金黄酥脆，真正的外焦里嫩，重要的没有油腻，放心吃！临睡前做了8个，我一个人干掉6个！简直停不下来！

从昨晚开始看，后来睡着了，今早又继续，楼主好厉害呀！

你终于更新了，等你好久了~~~~~~

@baby爱笑的男孩

暖

楼主不要偷懒，多发点你做的好吃的，让我们饱个眼福啊

1027671276@qq.com
楼主好人

楼主我做的戚风蛋糕缩小了一圈，是怎么回事？

楼主棒棒哒女票肯定很幸福

楼主怎么不更啦