自从在朋友圈里秀了几张减肥前后的照片，每天都有无数朋友问我减肥的秘诀。我理解MM们希望拥有苗条身材的迫切心情，因为曾经的我也是日思夜想。但由于精力有限，我无法一个个解答朋友的问题。因此我决定把我这5年来的减肥经历写出来，希望会对大家有所帮助，同时也是为了感谢晴琴用明星采用的减肥给我的帮助哈!同时，在此我必须提醒大家，如果今天瘦身方法不对，你所有的努力95%以上是白费的。为什么我会这么说，看完这篇文章你就知道了。