写给素未谋面的学妹学弟的一些话

大学的学业，是人类知识和经验的精华，所学的东西，是“人类群星闪耀的结晶”。你们应该好好读书。相比于去挣那点钱，积累那些经验，你的老师和同学以及你的专业所能带给你的东西，实在太宝贵了。
——大学只有这几年，毕业以后你要工作一辈子，急什么。

在有限的大学生活里，我希望你拥有这三条特质
强抑止力（依靠强大的理性克制脊椎动物的三大基本情感：恐惧、愤怒、悲伤的能力）
坐怀不乱（可以抑制性冲动的诱惑作出正确的判断）
溯源自省（经常以实践为依据进行溯源分析，重审、反省并改进自己的价值观）
这三点都是违反人类本性的特质，它们分别对应心理学中人类行为的三大动机：求生本能、性冲动和渴望伟大。这三条特质就是克制这三种冲动的能力（当然不是时刻克制，那就不是人了），人们总渴望逃避恐惧、发泄愤怒和悲伤；总希望性冲动可以得到满足；总希望自己的价值观能够被放大和发扬……但是历史的经验告诉我们，关键的时刻总需要有人站出来为了更多的人去面对恐惧、压制愤怒、忍耐悲伤、克制性冲动、反省甚至摧毁重塑自己的价值观，这是真正的牺牲精神，是高尚和伟大的人格。
这三条特质就是我最欣赏的特质。希望你们能拥有

无论面对什么样的困难，比克服困难的技能更重要的，是克服困难的动机。只要内心的火焰没有熄灭，哪怕寒风再凛烈，活着也是一件温暖的事情。幼年乃至童年教育所要做的，就是点燃孩子内心的火焰。教他们爱，教他们人生的美好，教他们希望，教他们世上各种知识的有趣。当他们拥有了对生命发自内心的热爱之后，再残酷的社会，也打不垮他们

其中两条我可以做到一定程度，但负面情绪总会袭来在我无意识中，我想要找到一种方法把它从我的潜意识里驱除出去让自己本质乐观开朗

公共课：思修，近代，马哲，毛邓三，我们必须面对，每个人进大学都必须学的，千万不要以为打擦边球及格就好，那些真的是我们该面对事实
中国近代史，从受欺压到新中国成立到过后的十年动荡，中国那一百年的历史我们都应该铭记于内心，因为我们大学生往往是时代的受益者，也是首当其冲的受害者，也是国家发展的驱使者，国家栋梁为什么是国家栋梁，因为我们在先辈们的鲜血换来今天能享受着最好的教育权利同时，也必须承担同样的责任去承担我们大学生所要做的。
思修，我们迈入大学的学堂，我们面对是现实是离开父母的庇护，开始独立的生活，虽然依旧有舍友，但是此时任何决定都不再是打闹，我们必须自切认识自身，才能清楚自己要做什么，特别是当代大学生仍然很多人上当受骗，为什么？这是因为他们并没有清楚的理智的去面对社会上的诱惑，思修真的很重要，虽然里面有很多社会主义的熏染，但是，一句话：你现在的年龄正是满腔热血的就应该爱国，当你真正怀疑时，你永远就想不明白，因为不管道德和法律他们都是离不开政党体制的，更离不开国家，好好读读吧，好好爱国

看到楼主关注李毅吧后......

我在玩单机版贴吧

学长成单机狗了

我们要学习，要有一番成就，就必须不能浮躁，因为浮躁会带来许多负面情绪
你可以想象心里有一片深深的大海，你这时候是浮躁的，海水是乱的，到处是沙石，浑浊，浓浓的沙土味，混合着各种垃圾和气泡的激荡。这时候你想让它静下来，慢慢的静下来，你让所有东西都开始沉淀，你让波动开始慢了，一切都在下落，下沉，海水的摇摆变的规律。
你一直让他下落，感觉大部分的杂乱都沉底了，他开始一点点变紧实，海水开始变的幽蓝清亮，你的海水在有力的流动着，向着一个方向。这时候你看到你自己了，你是一个不小心在游船上睡着的人，船载着你在海面上漂荡，海流在稳稳的慢慢的载着你漂向某个方向，你似乎知道那个方向里有什么，村落的港湾，家人和爱人。
海风轻轻吹在脸上，深吸一口，看表看看现在几点啦。

浮躁是因为急于求成而产生的一种不安的心理。心中总是想着做更多的事情，更快的获得成功，更快的抵达自己的目标，使我们忘记了，我们是为什么去做一件事情。
做一件事的最重要的是求的心灵的安宁。当我们充满激情的想做完成一件作品时，我们的心不是安宁的。一直到作品呈现出，它应该有的形式，我们心灵才获得了安宁，才获得了喜悦。
然而当你想着赶快做完一件事的时候，就说明你不再关心此事，而是想着下一件事，你匆匆忙忙的应付了眼前的事，然后又赶紧开始下一件事，你的心没有得到过安宁。前面事情又做的不够好，你会更不安，更浮躁。戒浮躁就要做好当下的事，投入你的热忱，直到做好它，那时你的心才得到安宁。
高僧把扫地也当成他生活的一部分，他沉浸于扫地这个过程，直到把地扫干净，他获得了心灵的安宁，这种安宁对他来说比任何东西都重要。他过得是一种沉浸式的生活。而心浮气躁的人总是过着肤浅的生活。
放慢自己做事情的速度，投入自己的热忱。不要着急地去做一件事情，先端正自己的态度，寻找做此事的热忱。
冥想，静坐，都是不错的训练方法。