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新人小白求问有关哑铃问题

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本人174 63kg 弱鸡一只 想通过练哑铃练肌肉增强力量 买了12lb哑铃一对 请问大神科学的练习方法与注意事项 无图无关注是吧


来自iPhone客户端1楼2015-09-06 19:31回复